Что вас беспокоит?
Признаки ВСД плохо себя чувствую
Перед НГ стало плохо: сильная слабость, внутренняя дрожь, сильная тошнота и отвращение к еде, невыносимое ощущение щекотания в теле, ледяные руки и ноги, скачки давления до 160, ощущение сердцебиения. Кое- как добралась до кардиолога ( сердце здоровое, есть экстрасистолия, выписал бисопролол), до психиатра( ничего не сказал, выписал грандоксин). После 1 дня приема грандоксина стало получше, но на 7-8 день резко стало хуже, все вернулось. Лежу пластом. Подозреваю ВСД или что- то в этом роде. Чем быстро снять симптомы, ведь я не могу даже до врача добраться?
Здравствуйте Анна это тревожное расстройство с паническими атаками Порекомендовала бы подсоединить т атаракс начиная с 1/4 на ночь 5 дней затем увеличить через 5 дней до 1/2 (12,5 мг на ночь ) 5 дней далее через 5 дней также 12,5 мг утро и день и вечер так 1,5 мес
можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
Можно дома по интернету самим читать Руководство по Когнитивно-поведенческой терапии Сергей Харитонов ,
Когнитивно-поведенческая терапия Джудит Бек от основ к направлениям
Психомышечная тренировка ,Аутогенная тренировка (А.В .Алексеев ,А.Д Гиссен ) Прежде всего нужно дообследоваться:1. УЗИ щитовидной железы.
2 ТТГ и Т 3 и Т4 свободный 3 узи брахиоцефальных и интракраниальных артерий 4 общий анализ крови глюкоза гемоглобин 5 биохимический анализ крови ферритин железо сывороточное железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний
Здравствуйте, а атаракс сочетается с грандаксином? Побаиваюсь пить их вместе. А ухудшение состояния может быть от грандаксина (через неделю после начала приема) как побочка или он просто перестал помогать?
Принятый ответ
Нет грандаксин отменить ,эффекта уже не будет ,раз стало плохо
Здравствуйте.
По описанию похоже на проявления тревожного расстройства. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии.
Основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, золофт, пароксетин, феварин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например атаракс или тералиджен.
Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
- Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"
Здравствуйте, Алина. у нас нет психотерапевтов. До врачей (хотя бы до психиатра) еще добраться надо, а как это сделать, если не с состоянии? Я сейчас лежу и с трудом пишу с телефона. Поможет ли атаракс или еще что-то можно предпринять? Есть корвалол, но не знаю, поможет ли и сочетается ли он с грандаксином (я его сегодня уже выпила).
Алина, я в таком состоянии уже 3 сутки, не знаю что и делать.
Если есть атаракс, то лучше начать его по 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Грандаксин отмените.
Сейчас можно принять корвалол 40 капель.
Алина, я правильно поняла, что сейчас мне нужно принять атаракс или корвалол на ночь (несмотря на то, что я уже приняла 3 часа назад грандаксин и он еще действует)?
Принятый ответ
Да, атаракс 1/2 таб сейчас и 1/2 таб на ночь.
+ Корвалол однократно.
Ничего страшного, что приняли грандаксин.
Принятый ответ
Здравствуйте! У вас проявления тревожного расстройства. Грандаксин отменить если нет эффекта. Начать атаракс можно с 12.5 на ночь 3 дня; далее 12.5 мг 2 рд 3 дня; при хорошей переносимости 12.5 мг утром 25 мг на ночь 2 месяца При неэффективности начать прием антидепрессантов из группы сиозс; после консультации психотерапевта
Здравствуйте!
Если атаракс есть, то можете его принимать 1 таблетка днем или на ночь. Основная терапия - антидепрессанты группы СИОЗС (эсциталопрам Или сертралин). Они стабилизируют состояние, без данных медикаментов выйти не получится на самом деле.
Поводов для беспокойства нет, но лечиться надо.
Так же самостоятельно делайте диафрагмальное дыхание (в интернете методика есть), поможет снижать уровень тревоги и напряжения.
Будьте здоровы!
Здравствуйте, ваше состояние обусловлено тревожным расстройством.
Вам необходимо обратиться к психотерапевту для подбора адекватной терапии. Необходимо рассмотреть вопрос о начале приёма антидепрессантов группы СИОЗС.
Препарат при правильно подобранной дозировке начнёт раскрываться и оказывать свое действие в течение 1 месяца. Принимать антидепрессанты обязательно под прикрытием анксиолитиков ( Тералиджен, Атаракс, Грандаксин- что-то одно из них).
Работайте над собой . Частые прогулки, свежий воздух . Йога , плаванье, расслабляющий массаж. Уделяйте себе побольше времени , балуйте себя настолько насколько это возможно.
Алана, здравствуйте. В том то и дело, что тревоги нет, да и на паническую атаку мое состояние не очень подходит. На первом плане- соматические проявления, нарастают постепенно, в течение нескольких часов, длятся долго (по несколько суток, недель). Это уже все было в сентябре после ковида (ковид перенесла легко), Я на больничном была правдами и неправдами 2 месяца и даже в больнице успела полежать ( т.к. не знали, что со мной). Ноябрь и половину декабря прожила спокойно, а теперь опять началось. Дыхательные техники и расслабления не помогают, уже проверяла.
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Здравствуйте. Грандаксин в Вашем случае слабый препарат. Его надо отменять. Добавить можно атаракс , начиная с 1/2т на ночь, затем увеличиь при необходимости ло 1т. 1 месяц. Параллельно с ним подключать антидепрессанты, например эсциталопрам 10мг на ночь 6 месяцев. Очень желательно когнитивно-поведенческая терапия.
Здравствуйте,у вас тревожное расстройство, необходимо консультация психотерапевта для подбора препаратов и курсов психотерапии, препараты рецептурные назначаются на очном приёме у доктора.
То что можно сейчас принимать и без рецепта это все временно, например Валемедин 20 кап 3 раза в день -14 дней,если есть атаракс можно принять 1 т на ночь . Грандаксин надо принимать 1 т 3 раза в день
Похожие вопросы по теме
- 22 Июня 20213 ответа
- 22 Июня 202122 ответа
- 4 Января 202226 ответов
- 24 Июля 20226 ответов