Не могу сходить в туалет

После родов прошло 7 дней,со швом. Не могу сходить по большому в туалет,в больнице вставляла 2 свечи глицерин,но не помогли. Что может помочь эффектно,чтоб без тужиться, безболезненно. Я при грудном вскармливании