Тревожное расстройство,социофобия. Нужно ли принимать препараты.

Последние несколько 3-4 года(уже 22) обуревали всякие мелкие тревоги и переживания:за свой внешний вид;мнение окружающих;то как я себя веду; что говорю;понравлюсь/не понравлюсь кому-то; всякие негативные сценарии. Но это все не сопровождалось какими-то неприятными физиологическими ощущениями. Но в последнее время я начал чувствовать разные психосоматические симптомы: с серьезными головными болями,тахикардией,дезориентацией в пространстве,зрение,помутнения,панические атаки в виде вороха мыслей тревожных которые надо проанализировать и ПА касательно здоровья, и что самое неприятное бессоница чередующаяся со сном тревожным и прерывистым. Самое характерное что в момент,когда я решил жить без тревоги и встречаться постоянно со своими страхами лицом к лицу это все сильнее обострялось и давало о себе знать головными болями и паническими атаками.Каждое утро вставая с постели я понимал,что предстоит пережить еще один такой денек,что предстоит пройти опять через тоже самое. Чем больше я пытался выйти в люди(как правило одному) и попытаться чувствовать себя буднично сопровождалось у меня невероятной всесторонней тревогой. Как только я пытался с кем-то незнакомым заговорить отдавалось у меня первобытным страхом и потерей голоса,что мне даже сложно было издать из себя хоть звук. И действия которые я делал на протяжении долгого времени и у нормального человека вошло бы в привычку,для меня были как в первый раз и как будто я их никогда не переживал.Тем не менее когда я был с кем-то другим,другом,сестрой или кем либо еще мне близким я мог чувствовать себя более чем комфортно и не опасаться и не отвлекаться ни на что. Проверил у себя все,что можно было проверить:мрт головы экг анализы обследования суставы рентгены - все безрезультатно,полностью здоров. Никаких средств и препаратов я в эти периоды не принимал даже валерьянки,но тут я нашел средство от бессоницы,которое состоит из трав - пассифлораплюс - пропил неделю и все симптомы ушли и сон нормализовался,паралельно этому я уже нашел психотерапевта и сходил к нему на прием,который постановил что у меня социофобия и выписал курс препаратов паксил эглонил атаракс. Но их принимать я пока не начал,ведь все симптомы которые меня беспокоили уже начали на нет сходить и одновременно с этим в интернете я нашел психотерапию о том,что все мои тревоги это мои собственные мысли и порождения моего мышления и от осознания этого мне стало гораздо лучше:вся психосоматика ушла,а вести я стал себя куда спокойнее и увернее на людях и в людных местах.В связи с чем у меня вопрос:нужно ли мне начинать принимать эти препараты и начинать курс лечения,у которых есть свои побочные эффекты,когда как обычные таблетки от бессоницы и психотерапия из интернета такой эффект оказывает и смогу ли я вылечиться одной лишь когнитивно-поведенческой терапией(психотерапевт к слову сказал что психотерапия потом,после курса таблеток).Что посоветуете,уважаемые специалисты. Заранее спасибо