На железе монтгомери покраснение

Добрый день! Сегодня 2 день месячных. В этот раз они начались с сильными болями. Утром проснулась с небольшим жжением в области железы как раз. Но быстро прошло. Ближе ко дню заметила покраснение в области железы монтгомери в правой груди. Что это может быть? И как это лечить? Узи я делала две недели назад. Была одна микрокиста. И в целом все нормально 10 дней назад уехала в отпуск в Израиль. Может это связано с изменением часового пояса, может с гормональным состоянием Также 3 дня назад искупалась вода была холодная. Может застудила. Не знаю. Прощу помощи в лечении этого состояния