Фиброзно-кистозная мастопатия

Доктор, здравствуйте. Мне 35 лет, 2 детей, грудью кормила.Всегда перед критическими днями грудь была очень болезненной. Очень сильно реагировала на противозачаточные таблетки-сильно наливалась и болела. Летом 2018 года сделала узи, оно показало в левой груди 2 не большие кисты. Мастопатия. В марте этого года повторила узи и кист прибавилось на 4 штуки-2 в правой и 4 в левой. Когда летом была у маммолога, он не назначил ни какого лечения и сказал, просто не нервничать. Тем не менее я пропила мастодинон 3 месяца, а стало только больше кист. Подскажите, что мне делать? Заранее спасибо!