Что вас беспокоит?
Как влияет витамин А на плод?
Иногда ем печень тушеную с морковью, с добавлением небольшого количества растительного масла, какова вероятность что у меня избыток витамина А? Витаминные комплексы не принимаю. Раньше пила рыбий жир (до беременности) сейчас срок 10 недель. Переживаю за то что возможно у меня много в организме витамина А. Хотя признаков избытка витамина нет. По общему анализу крови холестирин 0 (где то читала что при избытке витамина А его количество резко увеличивается) Свертываемость крови немного высокая. Стоит ли паниковать и сдать анализ крови на ретинол? Или это не имеет смысла? Как правильно питаться продуктами содержащими витамин А во время беременности чтоб не вызвать передоз?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации акушера за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день.
При беременности морковь в блюдах употреблять - можно. Кушайте на здоровье. Вы 27 лет ели морковь - ничего ведь не случилось.
Не усложняйте - вот самый главный совет.
Игорь Игоревич, Большое спасибо за ответ. Тревожность и правда не хорошая привычка.
Принятый ответ
Здравствуйте. Обычной печенью передозировку не сделаете. Гипервитаминоз вызывает печень белого медведя. Надеюсь, мишки не пострадали)
Ешьте на здоровье.
Дарья, большое спасибо?? кушала обычную куриную печень ??
Принятый ответ
Здравствуйте. Нулевые шансы, что у вас переизбыток витамина А. Не переживайте. Кушайте все в меру.
Принятый ответ
Здравствуйте!Гипервитаминоза с употреблением тушенной морковки не возникнет!
Принятый ответ
Здравствуйте, передозировку витамина А продуктами вы не вызовете никогда , не переживайте, так как с продуктами мы не получаем даже суточной потребности в витамине , чтобы погасить недостаток нужно питаться одной морковкой в большом количестве с растительным маслом, технически это сделать невозможно, так что кушайте все , что хотите, и принимайте поливитамины для беременных ( например Элевит пренатал), в них содержится сбалансированный состав витаминов и минералов, в суточной потребности для беременных , к тому же всасывается только 30% от него.
Елена, Благодарю вас??
Из витаминов я принимаю: витамин Д (он у меня маленький) по анализу.
Калий йодид 200 мг прописал эндокринолог.
Фемибион 1,
В анамнезе год назад ставили аменимию (ферритин низкий) после выкидыша.
Сейчас ферритин на уровне выше среднего.
Опасения по витамину А появились когда поняла что я долгое время пользовалась олестизином 1,5-2 года назад. Там ведь основа облепиховое масло. Поэтому я задумалась об этом.
Сейчас у меня присутствуют симптомы токсикоза, просто реакция на запахи в основном мяса, и химии. Обильное слюноотделение. Но симптомы периодами то уходят то возвращаются. Рвоты не было. Тошната присутствовала с 6 по 8 неделю.
Здравствуйте. У вас точно нет переизбытка вит а, для этого нужно ринмать его в больших дозах
Добрый день
Передозировать витамин А можно только препаратами(витамины). Из пищи у нас не весь спектр витаминов усваивается, примерно 40-50 процентов. Поэтому даже не переживайте. Кушайте всё что хочется, в разумных пределах.
А в морковке витамина А совсем нет, там есть в-каротин(это биофлавоноид), который в вашем организме под действием различных ферментов частично переходит в мааааааленькую концентрацию витамина А!
Ешьте всё)
Здравствуйте, переизбытка не будет, не переживайте, кушайте морковку на здоровье
Похожие вопросы по теме
- 1 Апреля 20171 ответ
- 22 Июня 20171 ответ
- 30 Июля 20178 ответов
- 28 Февраля 20181 ответ