Повышенный холестерин 9,1

Екатерина Давтян3 Февраля 2023

4.2

Терапевт

Здравствуйте. Состояние печени и желчного пузыря? Урсодезоксихолевая ,количество по весу.

Ирина Нехай3 Февраля 2023

3.5

Терапевт

Добрый вечер. К сожалению, это частное явление после химиотерапии. Нужно проверить фракции холестерина. Гипохолестериновая диета . Препараты статины, например розулип 10 мг 1 раз в день. Контроль липидограммы через месяц, с возможной коррекцией дозы.

Ирина Нехай3 Февраля 2023

3.5

Терапевт

Диета для снижения холестерина предполагает соблюдение целого комплекса правил в питании:

Большое количество соли в пище задерживает в теле воду. По этой причине из организма хуже выводятся жиры и другие вредные вещества, повышающие объем холестерола. Чтобы предотвратить данную проблему, снизите суточное количество потребляемой соли до 5 грамм.Уменьшите объем порций и увеличьте их число. Данный принцип называется «дробное питание». В течение суток необходимо есть 4-5 раз.Жидкость требуется для обеспечения органов достаточным объемом кислорода. Кроме того, она помогает выводить из организма вредные вещества. Поэтому в сутки рекомендуется выпивать до 2 литров воды.Максимально исключите из рациона животные жиры, заменив их растительными.Снизьте количество потребляемых в пищу яиц (2-4 штуки в неделю в вареном состоянии). Холестерин содержится в желтках, поэтому на белок ограничение не распространяется.Иногда пейте в небольшом объеме красное вино. Данный напиток поможет устранить пробки в сосудах.Введите в свое меню фрукты и овощи на постоянной основе. Они способствуют усвоению полезного холестерола, и выводят из организма вредный.Больше употребляйте продуктов, в которых содержится клетчатка. Она улучшает работу кишечника, за счет чего в теле не будут задерживаться вредные вещества.