Что вас беспокоит?
Питание
Добрый вечер! Я вегетарианка не могу вообще себя заставить мясо покушать(. 25 неделя беременности очень переживаю что малыш вес не наберёт. Своему врачу говорю она даже слушать не хочет, она говорит если хочешь здорового ребёнка должна кушать все. Чем заменить мясо подскажите пожалуйста? Какие продукты больше всего употреблять ? И творог не ем( В моем питании белок отсутствует можно сказать.
Добрый день! Если Вы вегетарианка, Вы должны заменять дневную норму белка другими продукатми не животного происхождения. При беременности употреблять в пищу мясо и творог обязательно!!! И никакими бобовыми это не заменить. Может быть отставание в развитии плода. Чем вы потом кормить будете малыша? Для полноценного грудного вскармливания необходимо в день 200 г мяса и иногда творог. Молоко будет нежирное и ребенок опять же будет недобирать. Начинайте понемногу привыкать есть мясо.
Здравствуйте. Думайте о малыше прежде всего, а не о своих принципах. По своему опыту скажу, пришлось перейти на обычное питание во время беременности и кормления, тем не менее ребёнок родился маловесным. Следите за уровнем железа, при нехватке Ферлатум Фол, вииамины для беременных обязаиельно. Здоровья вам и малышу.
Похожие вопросы по теме
- 13 Января 20237 ответов
- 1 Января 202313 ответов
- 9 Апреля 202214 ответов
- 28 Сентября 202119 ответов
- 16 Апреля 202164 ответа
- 18 Января 20211 ответ
- 4 Января 202113 ответов
- 10 Декабря 20191 ответ
- 19 Декабря 20176 ответов
- 13 Февраля 20175 ответов