Что делать когда болит желудок

Здравствуйте, была летом 2022 г у гастроэнтеролога мои жалобы ком в желудке, толчки в желудке, и судороги бывают под правым ребром врач сказала мне что это не по их части это совсем другое у меня катаральная гастропатия результат последнего обследования до этого было совсем другие диагнозы, короче мне врач посоветовала сходить к психотерапевту, я боюсь незнаю что делать, мне приходилось в моей жизни много нервничать стрессы было трудное детство нервная система не в порядке тем более иза боли в пояснице остеохондроза или грыжа точно незнаю по ночам плохо сплю просыпаюсь часто в сердце не спокойно по мелочам переживаю