Подозрения о преждевременной эякуляции

Здравствуйте. У Меня такая проблема. Думаю нужно начать из далека, чтобы моя ситуация была Вам более понятной. Мне 21 я всю жизнь был человеком скромным и слегка замкнутым в отношениях с девушками. Я был в основном другом. Ни одни отношения до недавнего времени не сопровождались половой связью. Активная ручная работа сопровождала меня все это время. К сожалению я был глуп. Несколько месяцев назад был мой первый раз и он полноценно не состоялся из-за внезапной дисфункции самого нужного элемента прямо в момент соития. Последующие разы начинались и заканчивались моментально, после первой фрикции. Перелопатил кучу литературы и все говорит о преждевременной эякуляции, но не хотелось бы прибегать к советам литературы и форумов без мнения специалистов. Скажите, в каком направлении мне кинуть свои силы для исправления ситуации? Что это вообще, верны ли мои догадки по поводу синдрома преждевременной эякуляции? Что можно предпринять? Что делать?