Что вас беспокоит?
Как бороться с постоянной усталостью и раздражительностью?
Здравствуйте, меня зовут Валерия, мне 28 лет. По образованию медицинская сестра. У нас с мужем достаточно счастливая семья, воспитываем дочку 3-ех лет. Все проблемы стараемся обсуждать, не доводя до скандалов. Но я сама по себе человек настроения. Достаточно вспыльчивая, особенно если устала. Начиная с января за две недели до менструации я начала чувствовать постоянную разбитостью слабость, резкую смену настроения, апатию, мне хотелось просто лежать, спать, есть и чтобы меня ни кто не трогал. Раньше конечно бывали такие состояния, но это было редко и не так выражено. Нет настроения заниматься спортом, ходить в бассейн, на лице и спине появилось акне, от переизбытка углеводов. Понимаю , что появилась непреодолимая тяга к сладкому. Снизилось либидо. Начала набирать вес. Сейчас уменьшила потребление углеводов, акне уменьшилось, но чувствую себя совсем какой-то опустошённой без сладкого. Подружка советует ципралекс, но я боюсь принимать, что-то без назначения врача. Сначала сходила к гинекологу, сдала кровь на гормоны, результаты прикрепила, всё в норме. Прошу помощи! Устала от себя и от такого состояния, и не хочу, чтобы окружающие страдали от меня...
Принятый ответ
Здравствуйте!
Не нужно принимать антидепрессанты без назначения врача. То что вы описываете, похоже на тревожную или депрессивную симптоматику, но сначала нужно обследоваться, сдать кровь на ТТГ, св.Т4 и Т3, общий и биохимический анализы крови, витамин Д, ферритин. Если патологии не найдут, тогда нужно будет обратиться на прием к психотерапевту. Пока можно принимать адаптол по 1 т два раза в день.
Екатерина, ттг в норме. Обязательно сдам все остальные анализы. Гинеколог посоветовала начать приём магния. С ним вроде бы немного сошли отеки. Была какая-то раздутая постоянно. И значительно улучшился сон. Спасибо Вам большое!
Да, магний можно попить курсом, далее можно попробовать адаптол, фенибут. Не обязательно вам понадобятся антидепрессанты.
Принятый ответ
Без назначения врача принимать антидепрессанты не нужно тем более на них надо рецепт поэтому нужно обязательно очно посетить врача-психиатра или психоневролога пока начните пить Адаптол по 500 мг два раза в день в течение месяца магний b6 по таблетке три раза в день в течение двух месяцев и Тенотен по таблетки три раза в день длительно
Юлия, спасибо большое Вам! Подскажите, а адаптол не действует так же как седативные препараты. Просто так хочется бодрости((( Я и так всегда полусонная...
Нет он не действует расслабляюще
Юлия, поняла Вас, спасибо. Сейчас посмотрела, он тоже продаётся по рецепту.
Рецепт на Адаптол простой неучётный может выписать любой врач в том числе и терапевт
Принятый ответ
Здравствуйте, по описаным вам жалобам прослеживается СКБ депрессивная симптоматика, очень часто на этом фоне присоединяется тревога. Сейчас для Вас лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состонияй, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, или пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, назначаются на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, магний в хелатной форме 1200 мг/сутки, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Дополнительных помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций. Так же надо провести ряд дополнительных обследования: экг; кровь на биохимию( алат, асат, билирубин, креатинин, мочевина) , оценить уровень витамина Д; дефицит железа, работу щитовидной железы;
Принятый ответ
Валерия, здравствуйте! Предлагаю сходить к врачу-психотерапевту сначала на приём. Ваши жалобы похожи на тревожно-депрессивную симптоматику, но лучше точно поставить диагноз. Может Вам достаточно будет курс противотревожных препаратов, магне В6 и нормализовать свой отдых. Антидепрессанты же назначают совместно с транквилизатором. И это терапия минимум на пол года.
Здравствуйте!
В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра очно. Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и назначит Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Здравствуйте!
Конечно, лучшим вариантом будет посетить доктора психотерапевта для диагностики вашего состояния и назначения лечения препаратами если это будет необходимо.
То состояние, которое вы описываете может быть проявлением тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги может провоцировать паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Принятый ответ
Здраствуйте, у вас тревожно-депрессивное р-во, можно начать терапию с триптофана+фенибут по таб,3 р/с, при недостаточной эффективности ув до 2 таб,3 р/с+магнийВ6,мес. если чз мес состояние не улучшится требуется наз АД гр СИОЗС(флуоксетин)+поддерживающая терапия.
Здравствуйте. Вы правы в том, что не стоит принимать антидепрессанты без назначения врача. Тем более они только по рецепту. И в их приёме много тонкостей, правил, которые надо знать.
Я предполагаю, что у Вас астено-депрессивный синдром. Обязательно нужно обратиться очно к психиатру для подбора терапии. Возможно, нужны будут антидепрессанты и ноотропы.
Вы описываете симптоматику, близкую к астеническом у синдрому, с дисфорическими включениями. Эта симптоматика не является строго специфичной для какого-то конкретного заболевания . В психиатрии мы говорим про неврастению или (при повторении перед месячными эпизодов дисфории - про "другое расстройство настроения")
По моему опыту, даже при такой неспецифической клинической картине назначение антидепрессанта решает проблему. Но ... назначаем антидепрессант после того, как все остальные этапы пройдены (см ниже). да. прием ципралекса (эсциталопрама) убирает описанную выше симптоматику. Но эсциталопрам способен дополнительно снизить либидо, а иногда и способствовать прибавке в весе. Интерес представляет прием адаптол + флуоксетин. Последний снижает риск перееданий, способствует снижению веса, убирает раздражительность, апатию даже при описанной вами невротической симптоматике.
1. обследоваться. особенно по части эндокринологии.
2. если есть потребность в психотерапевте / психологе - начать посещать.
3. корректировка образа жизни / активности / диеты / режима сна / прогулок....
4. магнеВ6, адаптол....
5. если через месяц толка нет , то я за посещение психиатра с целью назначения терапии (см выше).
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад14 ответов
- 5 часов назад12 ответов
- 10 часов назад20 ответов
- Вчера в 19:407 ответов