Эсцитолапрам/ тофизопам. Дереализация

Добрый день! 3 недели принимаю эсцитолапрам- для лечение дереализации / деперсонализации. И 16 дней пропивала тофизопам. На прошлой недели почувствовала улучшения самочувствия, возвращение к обычной жизни, поехала в командировку , новые эмоции, хорошее настроение( если появлялись признаки Др/ дп, то старалась о них не думать , и это получалось. И при улучшении самочувствия я перестала пить тофизопам, почувствовала,что не нуждаюсь в нем , получается , что пропила я его 16 дней. И вот , я вернулась домой в привычную жизнь,эмоции ,эйфория как будто прошли, и сегодня я проснулась немного в подавленном настроение и опять слегка поймала лёгкий туман, рассеянность и теперь я начала переживать, а стоило ли так бросать приём тофизопама, вдруг я хуже сделала и можно ли его вновь начать пить ? И нужно ли? Подскажите, пожалуйста , как поступать в данной ситуации ? А ещё когда я вернулась домой мне начали сниться сны в которых я переживала эмоции , которые испытывала при др/ дп, я чувствовала во сне тревогу. А когда просыпалась понимала, что это сон , но на протяжении дня вспоминала об этом сне и настроение портилось. Я думала, что состояние восстановилось, то видимо сейчас произошёл какой то скачок..