Болят суставы и мышцы — вопрос №1293116

Женщина. 50 лет. Работа сидячая. Лишний вес. Есть остеохондроз с грыжами. С утра делаю зарядку на растяжку, хожу примерно по 10 км в день уже давно. Примерно 6 км, иногда больше - это отдельная прогулка, остальное в течение дня. Беспокоят боли в суставах и мышцах. Суставы болят, наверное, все. Тазобедренные, плечевые, колени. Особенно беспокоят суставы, на которых сидишь. С левой стороны болит очень сильно, на жестком сидеть невозможно совсем, разнообразные подушки немного облегчают, но все равно сижу изогнувшись. Подходящей так пока и не нашла. Также болят мышцы задней части бедра. Немного помогает их растягивать, но в них все равно ощущение застоя. Еще сильно болит правая рука, началось с небольшого растяжения пару лет назад, взяла тяжелую сумку с высоты примерно полтора метра и почувствовала боль в плече. Все это время беспокоило, но не сильно. А три месяца назад резко и на пустом месте заболела вся рука, буквально проснулась с этой болью. За пару дней сильная боль ушла, но осталась боль при усилии, тяжелого не могу носить, даже просто опущенная рука начинает болеть, надо размять, осторожно подвигать. На работе комп.мышь пришлось переложить в левую руку, все остальное делаю правой, т.к. правша. Вообще есть боли, даже если вытягиваешь ногу из обуви, если просто расправляешь пальцы на руках с усилием. Обращаться к врачу придется платно, поскольку у нас нет даже терапевтов. Хотелось бы знать, что это может быть и какие исследования и анализы сделать до визита к врачу.

Возраст: 50