Боль в пояснице, левом бедре и паху. — вопрос №2256158

Здравствуйте!

Где то месяц назад заболела поясница левый бок, боль отдаёт в левое бедро и пах. Я прикрепляют картинку со схематическим изображением локализации боли. Боль ноющая как буд то ломающая. Я не знаю как болят мышцы и защемление нерва и в чем отличие, но по ощущениям мышцы как будто напряжены.
У меня сидячая работа. Боль началась однажды после сна. А спала я всегда неправильно, я только сейчас это поняла. Спала на животе и как бы на левом боку, выпрямив левую ногу и левую руку и подогнув правую ногу под себя.

Сначала принимала ибупрофен боль стихала полностью на несколько часов, но много их пить нельзя поэтому начала принимать мовалис 5 дней - не помогло. Стало ещё больше болеть. На прошлой неделе сходила очно к неврологу. Невролог поставил диагноз люмбоишалгия и назначил лечение (прикрепляю диагноз и назначения). Сегодня пятый день, вроде лечение заканчивается но легче не стало. Более того мне одного укола Кетопрофена в сутки не хватало чтобы обезболить поэтому я дополнительно принимаю Кетонал 1 таблетку и в промежутках после конца действия кетопрофена 2 таблетки ибупрофена в сутки, иначе боль невыносимая.

Лежать на левом боку особенно больно, более-менее на правом и на спине когда под обезболивающим. Конечно все нпвс пью под прикрытием омепразол.

МРТ пока пройти не могу потому что не смогу долго лежать на спине.

Ещё один момент: я 3 мая села на кето диету низкоуглеводную, а на ней вымываются магний калий, натрий. Я их пила но возможно было недостаточно, вот и думаю может ещё и в этом проблема.

Уважаемые доктора, пожалуйста помогите подобрать правильное лечение чтобы избавиться от этой изнуряющей боли.

И ещё вопрос, можно ли принимать разные препараты нпвс в течении дня, когда действие одного заканчивается а его больше нельзя в сутки?

И какое лучше положение тела чтобы быстрее выздороветь? Лежать или ходить?

Возраст: 39