Подошвенная и Ахилловая шпора — вопрос №1308047

Конечно, очень интересно смотреть на снимок коленного сустава и читать описание голеностопа.
Ну, у нас бывало и хуже...)))

Предрасполагают к болезни лишний вес и плоскостопие, неудобная обувь и др. Воспаление развивается медленно и до 30 редко бывает.

Таблетки, уколы при пяточной шпоре не эффективны, поскольку перераспределяются по организму и создать лечебную концентрацию препарата в области шпоры не удается.
Мази не проникают к месту воспалению из-за слишком толстой кожи подошвенной поверхности стопы.

Поэтому таблетки, уколы и мази применять не целесообразно.
Соберете все побочные реакции без терапевтического эффекта.
Но по Вашей просьбе указываю, что назначают в поликлинике

Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Диклофенак гель 5% 2р в день, компрессы с Димексидом.

Эффективны 2 способа лечения этой патологии
1. Блокада с Дипроспаном на Лидокаине в болевую точку поверхности пяточной кости. Попросту говоря, укол в пятку. Врачебная процедура.

2. Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов.
Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6 сеансов от нее избавляются.

В запущенных случаях сочетают оба способа.

Причина болезни - неправильное распределение нагрузки по поверхности пятки, из-за чего одни участки нагружаются меньше, а другие больше. Там , где идет большая нагрузка, со временем развивается воспаление и вырастает шпора.

Поэтому любой из видов лечения на завершающем этапе нуждается в изготовлении индивидуальных орт стелек, которые скорректирует распределение нагрузки по поверхности пятки.
Без стелек боль рецидивирует. Рекомендую стельки Форм Тотикс (гугл в помощь). Стельки сразу 50% боли возьмут на себя или больше.

Массаж не рекомендуется, но кому-то помогает. Тепло нельзя. Холод то же.
катать стопу на палках/мячиках, стучать пяткой об пол...Ну, что сказать - не знаю.
Это народные средства. Кому-то помогает.
Ко мне (работаю в платной клинике) приходят, когда уже откатали и отстучали, и в гос поликлинику сходили. )
Поэтому решайте сами. Я написал то, что точно поможет. Все остальное - не знаю.

П.С. Противопоказаний не вижу, но я не гематолог. Консультируйтесь у своего врача.