Что вас беспокоит?
Дозировка эутирокса
26 лет, вес 125. Набирается чуть ли не с воздуха, очень тяжело скинуть даже килограмм. К еде равнодушна последний год, сильно переболела короной - до сих пор часть продуктов отдает амиаком. не обжираюсь, но и стараюсь не голодать. овощей ем много, мясо, булгур, чечевица, бурый рис. У меня повышен ттг мкМЕ/мл 6.120+ т3 и т4 не сдавала, не говорил доктор правильно ли мне расчитали дозировку, не маловато? 125мг
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Если т4 св в норме, то тироксине ( эутирокс) Вам не нужен
Так лечение начинаем при нормальном т4 св ТТГ выше 10
На ТТГ может влиять низкий ферритин и дефицит вит д
Проверьте их
Ферритин норма не ниже 45
Вит д норма 30-60
Скажите есть ли растяжки в области живота или бёдер, если есть то какого цвета?
Давление?
Выделения из молочных желёз?
Цикл регулярный?
Дарья, здравствуйте. Да, растяжки есть. На животе, на всей груди на руках. На бедрах тоненькие и незначительные
Давление в школьное время было 140/80 и его мне пытались "лечить" магне б6. но оно стойким оказалось и я себя плохо начинала чувствовать если оно отходило от этих цифр, но сейчас оно у меня в принципе такое же но чувствую себя хорошо (плохо если ниже или выше)
Выделений нет, цикл регулярный. Был сбой в прошлом году их месяц не было, но дальше пошли как обычно. Анализы досдам, спасибо. А то мой доктор сказал что ттг хватит(
Да, проверьте вит д и ферритин
+ по поводу растяжек- сдайте кортизол в слюне ( в 23 ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. И утром до 9ч отнести в лабораторию)
+ кровь из Вены натощак и гликированный гемоглобин, чтобы исключить нарушение углеводного обмена
Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин
Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит
Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться.
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов
1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием.
2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду.
3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается.
4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости.
5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми!
6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс.
7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Дарья, так грустно читать рекомендации по питанию если честно ахахах.
Потому что я это все соблюдаю уже около года и около года вес держится вокруг 122. Только вот недавно резко подскочил до 129. Хотя я работала 14 дней без выходных с 8 до 22 весь день на ногах с физ нагрузками (работа такая). И в итоге вместо минуса - обрела плюс 7((
Я сдавала кортизол из вены, был в норме. Или на слюне лучше делать, есть разница?
Сибутрамин это ведь редуксин? я Его пила в 2018-19 году по назначению врача. После него и поправилась с 87 до 120. были побочки, в итоге гастрит и извините, геморрой (стул был раз в неделю и то, не без помощи клизм) соблюдая все. После прекращения приема пошел вес вверх (выдержала две недели), хотя я была на лечебной диете три месяца из-за острого гастрита (были сильные приступы)
Уже год не испытываю желания обожраться, да и никаких чипсов, жареного, газированного, слишком сладкого и мучного (макароны редко - только твердых сортов) и овощи я обожаю, ем их и сырыми и вареными. Бывают дни что вообще есть не хочется и голода нет. Но понимаю что так нельзя, обычно пью белковые коктейли в такие дни
В общем, не знаю почему так. Была у эндокринолога который сказал что я вру и не питаюсь так, иначе столько бы не весила. И выписал мне эутирокс для снижения ттг
Единственное со сном не всегда выходит. Работаю до 22:00 и дома как раз только к 23 появляюсь. Ложусь до часу, чаще стараюсь в 12. Иногда пью мелатонин если тяжело засыпать, часто в этом плане тяжело
А еще, я даже забыла это своему врачу сказать!!! Я ночью потею. даже если в помещении холодно. просыпаюсь вся шея и подушка мокрые очень
Кортизол в слюне информативнее
И сдайте на пролактин и макропролактин на 2-5 день цикла
За день исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы
Как придёте сдавать минут 15 посидеть и потом сдать кровь
Вес долго и сложно сбросить, это не просто
Попробуйте орлистат 60 мг 3 р в сутки
Или инъекционная форма- саксенда , хорошо снижает вес и контролирует аппетит
Похожие вопросы по теме
- 1 Декабря 202010 ответов
- 17 Декабря 20201 ответ
- 24 Февраля 20211 ответ
- 14 Мая 202113 ответов