Что вас беспокоит?
Кетон в моче
Здравствуйте! Прочитала в интернете,что это норма:кетон в моче при длительном голодании и спорте. Как раз сижу на интервальном голодании и бегаю. Это идёт расширение жира? Скажите,этот кетон не вредит здоровью?Нужно больше пить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, кетоны у вас в небольшом количестве
Они появляются на фоне изменения рациона, все верно , происходит восполнениеэнергетических ресурсов посредством расщепления жиров.
Организму это никак не вредит
Не переживайте
Пейте побольше жидкости,не менее 2, 5 литров воды в день
Татьяна, успокоили. Большое спасибо за подробный ответ!
Принятый ответ
Здравствуйте, Татьяна! Кетоны в моче могут появляться при интенсивных физических нагрузках, голодание, обезвоживании. В вашем случае повышение незначительное. Необходимо соблюдать питьевой режим, примерно 30 мл воды на кг массы тела.
Наталия, успокоили. Да,Я как раз очень мало пью. Большое спасибо за подробный ответ!
Здравствуйте, кетоны незначительно повышены. Это из за питания и спорта. Питьевой режим должен быть 30 мл/кг
Ирина, успокоили. Я как раз мало пью. Большое спасибо за подробный ответ!
Принятый ответ
Здравствуйте.
Кетоны в моче говорят о расщеплении жиров в организме. Все по разному приносят кетогенные диеты, при применении такого рода диет необходимо руководство нутрициолога (особенно если диета такого рода применяется впервые). Да, необходимо увеличить количество жидкости до 2,5 литров в день.
Сергей, успокоили. Я как раз мало пью. Большое спасибо за подробный ответ!
Здравствуйте, смотрю анализ. Кетоны - продукт расщепления жиров, если у вас ограничение в питании или питьевом режиме - они появляются в моче
Надежда, спасибо,поняла. Да,Я стараюсь строго держать питание ,а вот пью мало.
Добрый день. Кетоны в моче могут появляться при интенсивных физических нагрузках, голодание, обезвоживании. У вас их немного, здоровью они не вредят. Пейте побольше жидкости.
Ольга, успокоили. Большое спасибо за подробный ответ!
Здравствуйте,кетоны могут появляться при погрешности в питание и нарушение питьевого режима.Пейте больше воды и пересдайте анализ
Екатерина, успокоили. Большое спасибо за подробный ответ!
Похожие вопросы по теме
- 5 Ноября 20194 ответа
- 24 Мая 20239 ответов
- 29 Мая 20232 ответа
- 29 Сентября 20235 ответов