Как изменить такое отношение к мужчинам? — вопрос №1337780

Question

Как изменить такое отношение к мужчинам? — вопрос №1337780

Иринка, Липецк

277 просмотров

7 апреля 2023

Здравствуйте! Проблема в том, что только познакомившись с мужчиной, начинаю в голове проигрывать совместную жизнь с ним, радужные следующие встречи. Понимаю, что это как "красная тряпка" действует. Хочу изменить ситуацию, В каком направлении работать?

Возраст: 41

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

отношения

проблема

мужчина

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

7 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 7 апреля 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Ирина, здравствуйте! Предлагаю поработать с психотерапевтом/психологом на эту тему. Пока сказать сложно, что в Вас отпугивает мужчин. Плюс попробуйте не возлагать сразу большие надежды на конкретного человека. Ставьте более мелкие цели?

+ 1

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 7 апреля 2023

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, тут одним советом не обойтись, вы уже сформировались как личность со своими стереотипами поведения, желаниями и потребностями, судя по запросу у вас прослеживается тенденция к созависимости, и в первую очередь надо начинать с формирования другого отношения к себе . Если хотите начать работать над собой, то самым оптимальным и эффективным будет курс когнитивно поведенческой психотерапии. Пока можете начать с изучения книг : «Мэтью Маккей-самооценка, Сью Хэлдфилд -обрети уверенность в себе.»

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Иринка, 7 апреля 2023

Клиент

Екатерина, спасибо за ответ! Обязательно тогда начну с изучения книжек. Вы правы на счёт тенденции к созавистиости. Хотелось бы понять, как работать с ней. Когда-то психолог давала книжку, ней и упражнения, рекомендации. Выполняла. Но с точки сдвинуться не слишком получилось.

+ 1

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 7 апреля 2023

Психолог

Здравствуйте Иринка!
Рад за вас, что у вас появились радужные перспективы. Для начала отношений это необходимое условие. Иногда, правда, как вы и заметили, это чувство действует как «красная тряпка», заслоняя собой все возможные, не слишком заметные сейчас, негативные моменты. Чтобы не очень сильно расстраиваться, если нынешние радужные ожидания, через некоторое время сменятся полным отвержением положительных качеств вашего мужчины, необходимо уже сейчас смотреть на его возможные недостатки. В таких случаях помогает формула о том, что каждое наше достоинство, это продолжение недостатков и зависит от нашего взгляда на ситуацию. Есть хороший пример иллюстрирующий эту формулу. Пессимист смотрит на стакан, наполненный водой наполовину и говорит: «О, как плохо, он уже наполовину пустой». Оптимист смотрит на тот же стакан и говорит: «О, как хорошо, он уже наполовину полный». Так что лучше всего и не восторгаться, и не плакать. а видеть ситуацию такой какая она есть.

Пожаловаться

Иринка, 7 апреля 2023

Клиент

Иван, спасибо за ответ! Буду стараться работать над собой и смотреть а ситуации с точки зрения оптимиста.

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 7 апреля 2023

Психолог

Здравствуйте, Иринка.
А чем вам мешают фантазии о прекрасном совместном будущем?

Пожаловаться

Иринка, 7 апреля 2023

Клиент

Анна, фантазии, конечно хорошо, не спорю, но чаще дальше фантазий не идёт...

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 7 апреля 2023

Психолог

И вы думаете, что отношения не развиваются из-за того, что у вас есть фантазии?

Пожаловаться

Иринка, 7 апреля 2023

Клиент

Анна, да, кажется, что слишком бурные фантазии, даже не озвученные, отпугивают.

+ 1

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 7 апреля 2023

Психолог

Вряд ли потенциальные партнеры считывают фантазии, которые вы не озвучиваете. Может, конечно, вам и попадался телепат, но таковых не так много в общей массе мужчин.
К тому же фантазии женщин о том, как она с новым знакомым сыграет свадьбу, назовет общих детей и примерка на себя его фамилии - распространенная тема для шуток. Вы в своих фантазиях точно не одиноки. И, если бы дело было только в них, тогда у всех фантазирующих женщин не складывались бы отношения. Но они как-то складываются.

+ 1

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 7 апреля 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте! Здесь нужно работать с психологом, если у вас возникают из-за этого сложности в отношениях. Научиться реально смотреть на отношения, понять что вы хотите от конкретного человека.

+ 1

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 7 апреля 2023

Психолог

Здравствуйте! Ваше сознание своего рода выбираете «безопасные» отношения - фантазия! Вы можете и хотеть их и бояться. Вы, с одной стороны, хотите отношений, поэтому и приближаетесь, Но, с другой стороны, Вы их боитесь, не знаете чего от них ждать, чувствуете свою уязвимость, страх, всплывают все установки и убеждения, которые могут неосознанно управлять Вами, и Вы отдаляетесь.
Вами управляет страх и важно найти то, о чём он хочет Вам сказать, Понять, как он возник внутри Вас и почему....
Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях.
Причина того, что у Вас не складывается что-то в отношениях ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно.
Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких мужчинах, с которыми отношения не могут перейти к семье, игнорируя других мужчин или неосознанно приводя к тому, что отношения прекращаются, под влиянием установок и убеждений - например, «мужчинам нельзя верить» и т.д.
И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать мужчин для «отработки» привычного сценария.
Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были мужчины? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.
Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам. Вы ждете любви, заботы, внимания, ведь внутри Вас фрустрирована потребность в принятии, в защите, в безопасности.
Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.

Пожаловаться

Иринка, 7 апреля 2023

Клиент

Елена, Спасибо за развёрнутый ответ. Буду работать и со сформированными сценариями тогда. Стараться менять установки.

+ 1

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 7 апреля 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте,чтобы изменить свое отношение нужна психотерапия (КПТ).

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Расширена вена в глазу

5 ответов

16 января 2020

Елена

Вопрос закрыт

Жжение в икре

1 ответ

15 декабря 2021

Анастасия

Вопрос закрыт

Хочу забеременеть

1 ответ

23 августа 2022

Ангелина

Вопрос закрыт

Объясните результат экг, насколько они критичны для здоровья и нужны ли дальнейшие обследования

2 ответа

23 октября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Не понимаю что со мной

1 ответ

5 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 7 апреля 2023 · Accepted Answer · 2023-04-07T09:50:42+03:00

+ 1

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 7 апреля 2023

Психиатр, Психотерапевт

Что бы был прогресс вам стоит найти хорошего психотерапевта, такие вещем эффективно прорабатывать именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии.

Принятый ответ