Бессоница, утомляемость, плохие волосы — вопрос №1347278

Question

Бессоница, утомляемость, плохие волосы — вопрос №1347278

Кирилл

398 просмотров

15 апреля 2023

Добрый день!
Мучает уже хроническая бессонница, сплю поверхностно и мало 3-5 часов, бывают обострения, когда могу не спать по 2 дня.
Присутствует физическая слабость, в последнее время начали редеть волосы. При этом голова неясная, очень рассеянный.
Цвет лица бледный.
Железо низковатое, но при этом гемоглобин впорядке.
Эозинофилы понижены, как следствие бессонницы.
Также снижен витамин Д и фолиевая ксилота.
Вопрос, в чем может быть причина такого состояния? Может ли сниженный уровень фолиевой кислоты и других в витаминов сказываться таким образом на состоянии?

Возраст: 32

Хронические болезни: Бессоница, утомляемость

Вопрос закрыт

слабость

бессоница

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

8 ответов врачей

Пожаловаться

Кирилл, 15 апреля 2023

Клиент

Татьяна, я предполагаю, что есть есть проблемы с желудком или кишечником, т.к. пищеварение не очень

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Репченко Татьяна Александровна, 15 апреля 2023

Гематолог, Терапевт

Какие именно жалобы по поводу жкт? Какие-то обследования по жкт уже проходили?

Пожаловаться

Кирилл, 15 апреля 2023

Клиент

Татьяна, раньше был гастрит и бульбит. Лечил, но результат так и не проверил, возможно все осталось в том же состоянии

Пожаловаться

Репченко Татьяна Александровна, 15 апреля 2023

Гематолог, Терапевт

Делаем обязательно узи брюшной полости, сдаём кал на яйца глист и копрограмму. Сейчас принимаем Креон 10 тыс МЕ во время еды и Бак сет по 2табл 2 раза в день

Пожаловаться

Кирилл, 15 апреля 2023

Клиент

Екатерин документы приложил

Пожаловаться

Седова Екатерина Андреевна, 15 апреля 2023

Терапевт

железодефицитной анемии нет.
Витамин Д вам необходим в дозировке 5000 Ме это 10 капель каждый день .MgB6 по 2 драже три раза в день курс месяц
Дефицит магния вызывает симптомы, повышенная раздражительность, незначительные нарушения сна,учащенное сердцебиение, повышенная утомляемость.

Хронический недосып очень сильно влияет на качество жизни ,если бы это было неделя ,ту можно было бы поговорить о пустырнике.Но вы уже длительно плохо спите нужно очно посетить психотерапевта для назначения антидепрессантов,пока можете начать фенибут по 250 мг на ночь недельку., и оцените эффект качества сна.

Пожаловаться

Кирилл, 15 апреля 2023

Клиент

Альфия, стрессы есть и они были всегда, но в последние 2 года чувтвую себя хуже, любое действие отнимает много сил

Пожаловаться

Алимгулова Альфия Нурулловна, 15 апреля 2023

Терапевт

Астенический такой синдром, может болели орви, коронавирусом?

Препарат витаминный комплекс Витрум по 1 таб в день , месяц. Хорошо восполнит и фолиевую кислоту, и б12, усваивается отлично.
Йодомарин 100 по 1 таб в день месяц.
Витамин Д( вигантол по 4 капель на завтрак)
Если нет аллергии на продукты пчеловодства: перга, маточное молочко, богаты макро и микроэлементами, обладают противовирусным и противомикробным эффектом.
На ночь валерьянку перед сном по 1 таб в день. Дней 10, успокоить нервную систему,
Суточную норму воду пить, до 1,5-2л в день.

Пожаловаться

Алимгулова Альфия Нурулловна, 15 апреля 2023

Терапевт

Надо будет сдать еще анализы на гормоны щитовидной железы.
Узи органов брюшной полости.
Возможно есть проблемы в желчном, кишечника. Диарея, запоры есть?

Пожаловаться

Кирилл, 15 апреля 2023

Клиент

Альфия, беспокоит периодически диарея, в цллом пищевариние не очень

Пожаловаться

Алимгулова Альфия Нурулловна, 15 апреля 2023

Терапевт

Хорошо, похоже на панкреатит. Узи сделаете, там будет видно.
Можно добавить тогда еще креон или панкреатин во время еды. 2-3 раза в день.
Питание более щадящее надо, исключить жирную, жаренную, острую пищу.
Больше слизистых каш, кисели несладкие, супы овощные, все пару, нежирные сорта мяса( индейка, филе курицы, говядина), рыбу( семга, форель, лосось). Цельнозерновой подсушенные хлеб, хлебцы несладкие.
Кисломолочку на ночь, так же линекс 2 недельки можно.

Пожаловаться

Кирилл, 15 апреля 2023

Клиент

Виктория, периодически присутствуют, но раньше я с ними нормально справлялся, возможно хуже стало после утомления на фоне ковида

Пожаловаться

Жилкина Виктория Юрьевна, 15 апреля 2023

Терапевт

Анализы я ваши посмотрела. Ничего там критичного нет. Витамин Д нужно поднять и чуть повысить фолиевую. Но к вашим симптомам это скорее не имеет никакого отношения. У вас хронический недосып, и отсюда все вытекающие последствия. Надо налаживать режим сна. У вас вообще есть какой-то режим дня? Кем вы работаете?

+ 1

Пожаловаться

Кирилл, 15 апреля 2023

Клиент

Алена, анализы вложены, прошу взглянуть

Пожаловаться

Чеканова Алена Юрьевна, 15 апреля 2023

Терапевт

Увидела. Как я ранее и сказала, железодефицитом тут и не пахнет.
Ферритин достойный- вы препараты железа не принимали?
Вит В12 на отличном уровне!

Фолаты хоть и в норме, но оптимальным для организма уровнем является уровень выше 6.
Нужно принимать Фолиевую кислоту ( схему я написала в 1 сообщении)

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 15 апреля 2023

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здравствуйте, Кирилл, смотрю анализы. Посмотрел, у Вас дефицит витамина Д. Рекомендую прием витамина Д по 5000МЕ на месяц с последующей пересдачей анализа. А сейчас дополнительно прием препарата Глицин перед сном по 5-6 таблеток в ротовую полость до полного рассасывания.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 15 апреля 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте.
ОАК - эритроцитарный росток у вас неплохой, все в пределах нормы. Немного высоковат гематокрит (он в норме, но у верхней границе), вам в рацион нужно больше питьевой воды. Для мужчин это 1,5-2 л воды минимум.
Тромбоциты и все индексы - в норме.
Лейкоцитарный росток весь в норме, снижение эозинофилов может быть на фоне недостатка В12.

Далее - сыв.железо, не совсем показательный анализ в плане запаса железа, он у вас в тот день был снижен, но это зависит даже от накануне съеденной пищи, все показатели омена железа - ферритин, трансферрин, ожсс - все говорит о том, что у вас нет проблем с обменом железа, никакого железодефицита у вас нет.
В12 - с учетов референса лаборатории до 900, оптимумом считаются все-таки цифры - ближе к верхней границе -700-800-900. В Японии вовсе нормой считаются цифры 1500.
В9 - маловато.
Я бы вам назначила на месяц витамины В9 и В12, по 400 мкг и 1000 мкг 1 раз в день - 1 месяц.
Витамин Д- недостаток, 7000 ме утром за завтраком, прием 6-8 недель, далее контроль для коррекции дозы.

по поводу причин этих дефицитов - качество продуктов+какое усвоение (работа жкт).
Можно сдать копрограмму, чтобы посмотреть, что у вас с процессом пищеварения.
Также сдать гормоны щитовидной железы - ттг и т4 своб.

Также я бы вам назначила глицинат магния в проф.дозе 400 мг вечером, для восстановления сна.

Пожаловаться

Юшкова Ирина Геннадьевна, 17 апреля 2023

Гастроэнтеролог, Терапевт

здравствуйте. учитывая ваши жалобы и результаты представленных лабораторных анализов у вас нет достоверно подтвержденных дефицитов . Витамин Д и фолиевая кислота в пределах референсных значений и не могут объяснить те, жалобы, которые вас беспокоят. Что касается показателя уровня железа, то этот показатель не может дать точное представление о железодефиците и очень зависит от того- что поели, сколько получили при этом железа, сколько его потратилось. Совсем нельзя оценивать железодефицит только по этому показателю.!!! Что касается ферритина - то он у вас повышен и в данной ситуации может оцениваться как острофазовый белок, и косвенно может указывать на наличие какого то воспаления в организме( но это нужно оценивать в комплексе с другими анализами , развернутым анализом крови в первую очередь.
То что у вас бессоница - даже это само по себе может вызвать все вышеперечисленные симптомы - усталость , снижение внимания, концентрации.
Лучше конечно пройти обследование - рентген грудной клетки, УЗИ брюшной полости, почек, сдать анализ мочи, биохимический анализ крови : билирубин ( общий прямой) АЛТ АСТ ) креатинит мочевину,
посетить невролога.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сильная потеря веса

5 ответов

5 декабря 2022

Оля, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Синдром отмены номидеза

8 ответов

1 мая 2023

Светлана, Красногорск

Вопрос закрыт

Выпадают волосы уже год, слабость.

9 ответов

29 октября 2023

Татьяна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2023-04-15T15:05:40+03:00

Здравствуйте, можете прикрепить результаты анализов? Описанные Вами симптомы являются характерным для дефицита фолатов и витамина Д. Рекомендую пройти обследование: общий клинический анализ крови с определением ретикулоцитов и эритроцитарных индексов (МСV);определение уровня витамина В12 в крови, биохимический анализ крови (лактатдегидрогеназы, свободного и связанного билирубина, ферритина, железа, трансферрина, гомоцистеина для определения функционального состояния печени, почек, поджелудочной железы), прямой антиглобулиновый тест (прямая проба Кумбса).
Сейчас принимайте фолиевую кислоту 0.4 мг 1табл в сутки, Сорбифер 1табл 2 раза в сутки,
Вигантол 7000 МЕ в сутки. Контроль анализов сделать через 6 недель

Седова Екатерина Андреевна, 15 апреля 2023 · Accepted Answer · 2023-04-15T15:06:22+03:00

здравствуйте,прикрепите анализы пожалуйста.
Какие препараты на данный момент принимаете?
Если ферритин снижен то это латентная железодефицитная анемия,и прием препаратов необходим.
да дефицит витамина Д,ферритина,фолиевой кислоты ,ухудшают качество жизни .Появляется слабость;головокружение;шум в ушах;одышка ,тахикардия;ломкость ногтей и сухость кожи,выпадение волос.

Алимгулова Альфия Нурулловна, 15 апреля 2023 · Accepted Answer · 2023-04-15T15:06:53+03:00

Пожаловаться

Алимгулова Альфия Нурулловна, 15 апреля 2023

Терапевт

Здравствуйте! Есть анализы?
Очень похоже на дефицитное состояние.
Стрессы есть?

Принятый ответ

Жилкина Виктория Юрьевна, 15 апреля 2023 · Accepted Answer · 2023-04-15T15:08:53+03:00

Пожаловаться

Жилкина Виктория Юрьевна, 15 апреля 2023

Терапевт

Здравствуйте, Кирилл. Как долго беспокоят жалобы? Что послужило причиной, не помните? Стрессы в жизни часто присутствуют?

Принятый ответ

Чеканова Алена Юрьевна, 15 апреля 2023 · Accepted Answer · 2023-04-15T15:09:59+03:00

Здравствуйте! Смотрю анализы!
Уровень гемоглобина очень даже достойный, я давно такого не было.
Касаемо железодефицита- очень сомнительно.
Ферритина нет в анализых, а железо не совсем точный показатель, отражающий содержание железа в организме. Это весьма варьирующийся показатель. Например_ сегодня кушали мясо -железо подрастет, ели фрукты/овощи- уровень железа будет низким.

Истинное "депо железа" в организме отражает Ферритин.

Вит Д низковат.
Рекомендую 8 капель Аквадетрима ( 4000 МЕ)- на месяц, далее уходим на профилактическую дозу 2000 МЕ ( 4 капли).

Фолиевую кислоту в анализах не увидела. Да, бесспорно , нехватка В9 может стать причиной подобного состояния.
Я бы порекомендовала по 1 таб 3 р/сут 1 месяц, организм быстро насыщается фолатами.

На данном этапе порекомендовала бы еще препараты магния принимать- улучшится сон, появится хорошее настроение в течение дня -Цитрат магния 400 мг/сут. 1 мес