Что делать при постоянной слабости и признаках средней стадии депрессии?

Добрый день,в связи с появлением в моей жизни определенного человека который затравил мой жизнь на протяжении уже двух лет, то в последнее время я начинаю ощущать,что мое психическое состояние начало ухудшаться все больше и больше. Ощутимые симптомы:слабость,усталость ,снижение аппетита и веса,вечный самоанализ в голове который приводит к срывам,сама того не замечая ,я начала наблюдать то,что могу выкрикнуть что то невнятное.К тому же параллельные проблемы вырывают меня из колеи и я знаю,что раньше со всем этим я справлялась очень легко. Прежде проблем с сном не было,но в нынешнее время организм постоянно уставший и требует сна,хотя это можно отнести к здоровому полноценному сну,но чем больше спишь,тем больше чувствуется слабость.Пока нахожу выход только закупиться антидепрессантами и надеяться вернут свое "здоровое"состояние.