Что с гормонами? — вопрос №1360767

Question

Что с гормонами? — вопрос №1360767

Евгений, Москва

217 просмотров

27 апреля 2023

Подскажите пожалуйста что не так с гормонами? 30 лет , мужчина , рост 177 , вес 69
Крайнее время плохо сплю , часто просыпаюсь по ночам , сейчас неделю уже пью травы (чай herbarus спокойствие) и пустырник , и вроде уже дня 4 сплю более менее по 6-7 часов от заката до рассвета.

Возраст: 30

Хронические болезни: Ав блокада 2 степени 1,2 тип

Вопрос закрыт

закат

пустырник

плохо сплю

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Евгений, 27 апреля 2023

Клиент

Диана, а то что эстрадиол ниже нижней границы?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Заитова Диана Даниловна, 27 апреля 2023

Эндокринолог

Для мужчины это хорошо, главное что не повышен

Пожаловаться

Евгений, 27 апреля 2023

Клиент

Светлана, а тестостерон не маленький?
Спортзал у меня 4 раза в неделю стабильно , ттг сдавал пару месяцев назад , было все в норме. Узи щитовидки так же делал.
Может на состояние еще сказывается , что я сейчас на низкоуглеводной диете ? 1500-1800 ккал ежедневно

Пожаловаться

Фадеева Светлана Михайловна, 27 апреля 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

Ваша суточная потребность (при занятиях от 4 раз в неделю) в калориях 2260 (+/- 100): белки 113 г, жиры 63 г, углеводы 311 г (без учета овощей). 1500-1800 - конечно стресс для организма.
У вас еще запас ацетона изо рта может появиться и головокружение, и дефицит железа (ферритин), и витД - проверьте их.

Пожаловаться

Евгений, 27 апреля 2023

Клиент

Светлана, а про тестостерон , не маленький ?

Пожаловаться

Фадеева Светлана Михайловна, 27 апреля 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

нет конечно, абсолютная норма.

Пожаловаться

Евгений, 27 апреля 2023

Клиент

Светлана, спасибо за ответ

Пожаловаться

Евгений, 27 апреля 2023

Клиент

Ленар, спасибо за ответ

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 27 апреля 2023

Эндокринолог

Будьте здоровы

Пожаловаться

Евгений, 27 апреля 2023

Клиент

Светлана, да , так называемая сушка. Может крайнее время либидо стало меньше , но и работы прибавилось , может это влияет ?‍♂️
В целом состояние неплохое , просто до приема чаев на травах я прям просыпался по несколько раз ночь, без повода , просто открывал глаза

Пожаловаться

Евгений, 27 апреля 2023

Клиент

Светлана, цинк не пью , да и вообще никакие витамины не принимаю

Пожаловаться

Ярославская Светлана, 27 апреля 2023

Эндокринолог

Это прекрасно, что Вы отзываетесь на прием трав, это лучше, чем серьезная тяжелая фарма) скажите пожалуйста, отход ко сну у Вас в какое время?
Организм так устроен, что экономит на ресурсах и если таковых мало, то «урезает» наименее важные функции (как например стресс обкрадывает половые гормоны). Поэтому прибавившаяся работа, несомненно, может влиять на либидо.
Я всё таки порекомендую оценить обмен нейромедиаторов, если эффект от фитотерапии Вас не удовлетворит в полной мере или окажется временным.

Пожаловаться

Евгений, 27 апреля 2023

Клиент

Светлана, стараюсь ложиться спать в интервале 22-23 часа , бывает засыпаю в течении 10 минут , но чаще в течении часа. А как проверить нейромедиаторы?

Пожаловаться

Ярославская Светлана, 27 апреля 2023

Эндокринолог

Евгений, я бы всё таки рекомендовала на такой низкокалорийной диете (сушке) поддержать организм витамино-минеральными комплексами. Это нормальная практика.

Пожаловаться

Евгений, 27 апреля 2023

Клиент

Светлана, может вы можете какие-то посоветовать? С учетом моих проблем с проводимостью в сердце

Пожаловаться

Ярославская Светлана, 27 апреля 2023

Эндокринолог

Тестостерон синтезируется ночью, в фазе глубоко сна. Собственно почему на утро и «солнышко встает», потому что самый пик тестостерона. Если хронически не досыпать, или сон постоянно прерывается от внешних факторов, то за неделю такого некачественного сна уровень тестостерона упадет на 15%. Поэтому: гигиена сна, отход ко сну 22-23:00, шторы блэкаут, освещенность за 2 часа до сна убавить, синий спектр с ТВ, компьютеров и телефонов выключить, проветриваемое помещение, голова свободная от мыслей.
Так что очень не зря Вы обеспокоились этим моментом и начали принимать меры.

Пожаловаться

Ярославская Светлана, 27 апреля 2023

Эндокринолог

Проверить нейромедиаторы можно посредством сдачи анализа на норадреналин, дофамин, серотонин в крови, а так же на продукты их метаболизма в моче. Смотря что делает лаборатория.

Пожаловаться

Ярославская Светлана, 27 апреля 2023

Эндокринолог

Евгений, каждый витамин по своему необходим и у каждого своя роль, из песни слов не выкинуть, но для сердца с учетом нарушения проводимости будут полезны добавки с КоэнзимQ10, омега3, магний, витамины грВ в активных метильных формах. Конкретного препарата, к сожалению, не назову, потому что вряд ли есть такой комбо-препарат, можно взять по отдельности. Посмотрите в ассортименте аптек зарубежные бренды типа Solgar и ему подобные.
Ваши спортивные тренировки согласованы с кардиологом?

Пожаловаться

Евгений, 28 апреля 2023

Клиент

Светлана, да , я тренируюсь в зале , но с маленькими весами , мне нельзя большие веса тягать , но мой максимум сейчас 30-40 кг

Пожаловаться

Евгений, 28 апреля 2023

Клиент

Светлана, компливит с магнием добавка нормальная?

Пожаловаться

Евгений, 28 апреля 2023

Клиент

Светлана, изначально стал ложиться раньше , чтобы уснуть хотя бы до полуночи) но теперь мне в 22 часа уже реально спать охото

Пожаловаться

Евгений, 28 апреля 2023

Клиент

Светлана, спасибо за ответ такой развернутый )

+ 1

Пожаловаться

Ярославская Светлана, 28 апреля 2023

Эндокринолог

витамины в нерабочих формах. Поливитамины плохи тем, что соли в них как правило самые дешевые которые не усваиваются, либо дозировки, которые даже близко не восполняют потребность.
Посмотрите Country Life Coenzyme B-complex.
КоэнзимQ10 можно взять аптечный кудесан
из магния: формы от курса к курсу лучше менять, они немного по разному действуют, вам бы малат магния как тренирующемуся

Пожаловаться

Евгений, 29 апреля 2023

Клиент

Светлана, Country Life Coenzyme B-complex.
А такие дозировки не опасны? И сколько по времени следует пропить добавку?

Пожаловаться

Евгений, 29 апреля 2023

Клиент

Светлана, Now Комплекс витаминов группы B
Эти витамины будут альтернативой тем , которые вы написали?

Пожаловаться

Ярославская Светлана, 29 апреля 2023

Эндокринолог

Евгений, не опасны. Вы можете начинать с меньшей дозировки, чем рекомендовано. Например, если рекомендовано 2, то можно начать с 1. Дозировки большие, потому что усвоится гораздо меньший процент от этого.

Комплекс от Now будет альтернативой.
Длительность приема определяется симптомами и анализами. Это идеальный вариант, по которому мало кто поступает из-за дороговизны анализов. Поэтому усреднено 2 месяца. Как правило так и хватает баночки.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Головокружения

1 ответ

27 апреля 2022

Ирина, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Сильная зубная боль на 33 неделе

1 ответ

19 апреля 2024

Дарья, Псков

Вопрос закрыт

Внезапно настигла бессоница.

2 ответа

1 августа 2024

Катя, Москва

Вопрос закрыт

Прием БАДов

4 ответа

3 декабря 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Заитова Диана Даниловна, 27 апреля 2023 · Accepted Answer · 2023-04-27T12:39:43+03:00

Здравствуйте, те гормоны которые вы выложили у вас в норме
Эндокринные заболевания редко проявляются именно бессонницей, сначала нужно проконсультироваться с неврологом, возможно при бессоннице назначение препаратов

Фадеева Светлана Михайловна, 27 апреля 2023 · Accepted Answer · 2023-04-27T13:05:24+03:00

Добрый день!
Самое главное что тестостерон в норме! Коррекцию эстрадиола вам проводить не нужно.

Нарушение сна может быть при нарушении функции ЩЖ - проверьте ТТГ, при стрессе (когда повышается уровень гормонов стресса). Если сон нарушился из-за стресса, принимайте магнерот 500 мг по 2 т 2 р/д - 1 неделю, затем по 1 т 2 р/д – 3 недели + спорт зал по часу 2-3 раза в неделю.

Хуснутдинов Ленар Равилович, 27 апреля 2023 · Accepted Answer · 2023-04-27T15:11:26+03:00

Здравствуйте. Эстрадиол у мужчин и должен быть низкий, главное не выше нормы. Тестостерон в норме. Лечение не требуется. Низкоуглеводное питание может повлиять на сон в первое время, со временем организм адаптируется. Можно сдать кровь на ферритин, витамин Д, магний

Ярославская Светлана, 27 апреля 2023 · Accepted Answer · 2023-04-27T21:52:52+03:00

Евгений, добрый вечер!
Ваши жалобы на сон - результат нарушения обмена нейромедиаторов, в особенности серотонина.
Низкий эстрадиол - не хватает кофакторов для дальнейшего метаболизма в эстрадиол, либо имеет место прием определенных добавок (например, цинка).
Какие-то еще жалобы помимо нарушения сна есть? На низкоуглеводной диете Вы в интересах спортивных достижений?