Не могу похудеть после родов — вопрос №2223444

Question

Не могу похудеть после родов — вопрос №2223444

Марина, Уфа

121 просмотр

25 июня 2024

Добрый день! Мне 41 год, есть дочка 2.5 года и в январе родила мальчика). Вот уже 6 месяцев не могу никак похудеть! До беременности вес 62.Набрала за беременность 14кг, после родов ушло только 3кг. Всё время в движении с детьми, ем здоровую пищу, булочки и сладкое только утром с кофе, после семи кефир. За день наматываю 7000 шагов,бывает и больше плюс зарядка 20 мин в день. Гормоны щитовидки сдавала, все в норме,вес предательски стоит на месте!!!! После рождения дочки быстро пришла в норму,сейчас не получается!

Возраст: 41

Хронические болезни: Пиелонефрит

Вопрос закрыт

норма

место

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Болезнь Бехтерева, верное ли лечение назначено

1 ответ

8 декабря 2024

Юля, Иваново

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 26 июня 2024 · Answer 1 · 2024-06-26T08:19:51+03:00

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 26 июня 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте.

Лучанинова Надежда Яковлевна, 26 июня 2024 · Answer 2 · 2024-06-26T08:20:09+03:00

Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.

Лучанинова Надежда Яковлевна, 26 июня 2024 · Answer 3 · 2024-06-26T08:21:06+03:00

- Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа)
- Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60.
- Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена).
- Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена).
- цикл восстановился?