У меня проблемы с речью

дело в том, что я с 14 лет замечаю, как заикаюсь, забываю слова, сглатываю буквы и обрываю предложение, из-за чего я должна говорить очень сухо и лишь тогда, когда меня спрашивают ( а спрашивают довольно редко, т.к я, если логично предположить, очень закрытая по характеру) а общаться я очень хочу!