Что вас беспокоит?
Могу ли я считать себя асексуалом?
Мне 31 год, в браке 7 лет. Муж - первый и единственный партнер, я очень его люблю, но никогда не испытываю возбуждения при занятиях сексом. Мне в принципе мало интересен этот вид взаимодействия, я не встречала людей, которые были бы сексуально привлекательны для меня. Я могу (крайне редко) получать удовольствие от секса, но чаще всего занимаюсь им из уважения к партнеру и желания, чтобы ему было хорошо. Обычно в голове мысль "поскорее бы это закончилось". Мне очень нравятся поцелуи и объятия, но опять же, это больше относится к эмоциональному удовольствию, чем физическому. Не то чтобы я сильно переживала из-за этого, но хотелось бы разобраться в себе.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Рекомендую проверить, в первую очередь, гормональный фон:
1) На 3 - 5 день цикла - ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тестостерон общий, дигидротестостерон, пролактин, ДГЭА-сульфат, ГСПГ.
2) На 21-23 дни менструального цикла (после овуляции) - прогестерон (при условии, что цикл около 30 дней).
3) Дообследоваться по поводу щитовидной железы: в любой день цикла сдайте кровь – Т3, Т4, ТТГ, АТ к ТПО, пройдите УЗИ щитовидной железы.
4) С результатом обратитесь к врачу гинекологу-эндокринологу.
Галина, я сейчас лечу эндометриоз и пью визанну, поэтому никакого менструального цикла у меня нет - наверное, в таком случае нет никакого смысла сдавать гормоны. Спасибо Вам за ответ!
Здравствуйте, Марина.
Похоже, что вы и так неплохо разбираетесь, отслеживаете свою мотивацию, желание-нежелание, разницу в ощущениях. Что в вашей жизни поменяет название?
Анна, это очень хороший вопрос) С одной стороны, проще, когда у какой-то проблемы есть название или когда другие люди тоже сталкиваются с подобным. Я только недавно узнала, кто такие асексуалы благодаря книге Анджелы Чэнь. Вся информация стала для меня открытием, и поэтому захотелось определиться, могу ли я относиться к этой группе людей. Вряд ли моя жизнь сильно изменится от этого факта, скорее, мне даже наверное полегчает, потому что это объяснит мое восприятие людей.
Добрый день, Марина!
А можете ли Вы получать удовольствие наедине с собой?
"но чаще всего занимаюсь им из уважения к партнеру и желания, чтобы ему было хорошо." - А как было бы хорошо Вам в сексе? Что Вы пробовали? Не нужно себя заставлять делать то, что Вам не хочется. Вы можете сказать мужчине, как Вам бы хотелось. Или Вам вообще никак не хочется? Для начала стоит обратиться очно к врачу, сдать анализы, пройти обследование, если это потребуется.
Даже, если Вы в итоге асексуалка, то как это будет для Вас? Вы принимаете себя?
Я пробовала мастурбацию только в тех случаях, когда после секса с мужем требовалась разрядка, поскольку он закончил, а у меня в голове все только началось. Но опять же, это касалось не возбуждения, как такого, а скорее потребности выплеснуть эмоции.
Я не знаю, как мне было бы хорошо в сексе. Мне действительно никак не хочется. И еще есть проблема - я не могу обсудить это с мужем, потому что он очень замкнут и на мои попытки хоть как-то завязать разговор на эту тему уходит в себя или отвечает односложно. А я очень боюсь его обидеть или задеть, поэтому никаких обсуждений секса у нас практически и не было никогда...
В данный момент я как раз стала принимать себя, поскольку начала читать книгу про асексуалов и узнавать, что в мире есть люди, которым тоже не так уж и нужен секс. Но мне пока сложно решить, что измениться, если я действительно отношусь к данной группе людей. Это одновременно и определенность, и как будто диагноз)
"а у меня в голове все только началось." - Получается, возбуждение в итоге было?
Для начала нужно понять, а действительно ли Вы асексуал. Ведь есть и другие спектры сексуальности, есть демисексуальность и т.д. Возможно, дело в том, что муж не нашёл к Вам подходит, ведь он закрыт, зажат, в сексе Вы не чувствуете себя более свободно, чтобы направлять мужа, искать те позы, которые Вам бы нравились и т.д. У Вас происходит секс такой, какой устраивает мужа, а не Вас, возможно, Вы не нашли то, что Вам было бы близко. Т.е. это может быть, как один из вариантов, если не брать в счёт, что Вы действительно относите себя к асексуалам.
Нужно проанализировать Ваши отношениях с мужем, Ваше отношение к сексу, к своему телу. Что Вы можете сказать об этом?
Мужу важно быть ближе эмоционально к Вам, дарить Вам тепло, заботу, делать массаж, давать Вам ласку. Важно изучить своё тело. Важно сблизиться с партнёром эмоционально, чтобы слышали Ваши желания, чтобы Вы не боялись говорить о своих желаниях, направляйте партнёра, говорите, как нужно делать в сексе, как приятно Вам, а как не приятно, какие позы нравятся или не нравятся и т.д.
Мужу важно уделять внимание не только в сторону секса, но и проявлять ласку к Вам, к Вашему телу, делать массаж. Создавайте романтику в отношениях, чтобы было всё красиво перед сексом. Важно доверять себе, быть открытой перед собой, перед партнёром, не бояться говорить о своих желаниях.
Насчет возбуждения - сложно сказать. Я недавно стала опрашивать знакомых, как они ощущают сексуальное возбуждение. И получила много ответов: дрожь по телу, покалывание в груди, теплота внутри, тянущее ощущение внизу живота и т.д. У меня никогда не было подобных ощущений. Обычно я испытываю сильное желание, чтобы меня обняли и прижали к себе. Когда мне везет и во время секса я понимаю, что мне приятно, это ощущение длится недолго и опять же не вызывает во мне желания, чтобы это продолжалось как можно дольше.
Возможно, Вы правы насчет демисексуальности.
Насчет отношений. К мужу у меня очень сильные и уважительные чувства, но больше как дружеские или материнские. К сексу - нейтральное. Я не против него, но если его в моей жизни не будет в принципе, меня это не огорчит. Когда-то я пыталась посмотреть порно, чтобы хоть как-то завести себя или настроить на секс, но лишь поняла, что смотреть на обнаженные двигающиеся тела мне неприятно. К своему телу у меня тоже сложное отношение, потому что бывают периоды самоненависти, а бывает, что я себе очень нравлюсь. Я бы не смогла ходить по дому голой при муже, но я получаю удовольствие, глядя на себя в зеркало в красивом платье.
Обсудить все с мужем - это самое сложное. Иногда мне кажется, что это просто невыполнимо, у меня как будто горло перехватывает и я не могу ничего сказать. Знаю, что над этим надо работать...
Вообще Вы задали много интересных и полезных вопросов, которые я теперь буду обдумывать, и сказали много важного, за что Вам огромное спасибо! Вы дали мне направление, в какую сторону двигаться и что нужно решить в первую очередь.
Принятый ответ
Вы много анализируете, много подробного ответа от Вас получаю. И Вам это тоже в плюс, чем больше Вы анализируете, тем лучше понимать начинаете себя, ситуацию в целом и что происходит. Более детально можно разобрать у сексолога или у психолога, который работает в сексуальной сфере, также у психотерапевта. Также важно учитывать, что если в отношениях есть недосказанность, то это отражается на Вас самой, зная реакцию мужа Вы не можете раскрепоститься, не можете сказать об этом, т.к. есть неловкость. А без доверия и открытости Вам сложно понять себя и Вы уже анализируете саму себя, Ваше отношение к сексу, а не Ваши интимные отношения с мужем, какими они могли бы быть, Вы больше можете пытаться что-то менять в себе, чем посмотреть в сторону отношений. А смотреть надо со всех сторон. Ведь секс для многих запретная тема. Возможно, между Вами есть ещё много что запретного, помимо секса, но на это уже не обращается внимание. Все люди разные, да, но когда есть проблема в паре, то она уже "общая" в семье (между Вами и мужем). Можно предложить мужу обратиться к семейному психологу вместе, либо вместе к сексологу.
Марина, я была рада Вам помочь ?.
Наталья, спасибо Вам огромное! Даже не представляете, как сильно Вы мне помогли.
Похожие вопросы по теме
- 1 Ноября 20171 ответ
- 1 Сентября 20181 ответ
- 19 Февраля 20191 ответ
- 10 Марта 202030 ответов