Что вас беспокоит?
ЛФК после операции на лодыжке.
Добрый вечер.24.04 был перелом, 4 дня на вытяжке. 28.04сделали операцию. Пластина, шурупы. (Снимок прилагаю и выписку). Перед выпиской, показали как двигать стопой вперед, назад . В пределах кровати сказали можно делать все. Доктор руками смог стопу вперед наклонить. Я самостоятельно не могу. Упераю стопу в подушку, ставлю на кровати согнув ногу в колене. На несколько минут.Кручу "велосипед". В стороны боюсь.Да она и не понимает такой команды Из лечения: ксарелто и бинты на день. Я понимаю, что меньше чем за 6 недель не зарастет. Но не хотелось бы чтобы процесс удлинился.Когда опускаю вниз болезненно наливается.Отёк ещё приличный. И такое ощущение, что она в носке вытянулась , ступня ложится вперед. Пятка онемевшая. Может чем то ее мазать? Добавить упражнения или наоборот нечего не надо? Проколоть афлутоп? (У меня плечевой артроз) В данный момент нахожусь в трудной жизненной ситуации. И быть лежачей практически не возможно. Не хочется потом услышать, а надо было делать вот так, проколоть то то.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Перелом сложный, трехлодыжечный. Он и за 6 недель то же "не зарастёт".
Срок сращения такого перелома 12 недель.
Другое дело, что с учетом МОС и по итогам контрольных снимков можно разрешить дозированную нагрузку на ногу с дополнительной опорой на костыли.
Начинают ходьбу на костылях, приступая 10-15% от обычной нагрузки.
Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку на 10-15% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др.
Более 50% до сращения перелома лучше не нагружать.
Голеностопный сустав разрабатывается не сложно. Пожалуй, проще всех остальных суставов. Для его разработки вполне достаточно обычной ходьбы.
Особых трудностей не предвидится, поскольку гипса нет.
В настоящее время нужен только покой. Велосипед можете крутить, а с движениями в голеностопе не спешите. При переломе пострадали не только кости, а связки и сухожилия, капсула сустава. Они металлом не фиксированы, а им то же нужно правильно срастись. Поэтому особо не активничайте и на месяц со стопой, вообще, замрите.
Онемение и парестезии - это от того, что гематома и послеоперационный отек сдавили веточки нервов. Им нужно время, чтобы прийти в себя.
Не всегда активность - это благо. Иногда нужно нужно просто полежать.
Сейчас - это Ваш случай.
Когда нога опущена вниз, затруднен отток крови по венам из стопы поэтому быстро будет нарастать отек, стопу будет "распирать" и будет сильная боль, пальцы будут синеть. Это нормально. По другому не бывает.
Поэтому большую часть времени нужно лежать, ногу вниз опускать на короткое время, не допуская боли.
Такое положение будет сохраняться, пока не разрешат нагрузку на стопу.
Функция сразу эту ситуацию нормализует.
Если непременно "нужно лечиться", можно Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани.
Область голеностопного сустава и стопу смазывать Индовазином 2 р в день.
Всё. Угомонитесь и дайте организму сделать свою работу.
Чрезмерная активность ему не помогает, а мешает.
И потом скажут - надо было в кровати ветошью притвориться, а не танцевать. )
Константин, спасибо.
А МОС и контрольные снимки , это через недель?
МОС это что?
Принятый ответ
МОС - это металлоостеосинтез.
Контрольные снимки каждый месяц после операции.
Похожие вопросы по теме
- 51 минута назад1 ответ
- 2 часа назад1 ответ
- 3 часа назад1 ответ
- 3 часа назад2 ответа