Что вас беспокоит?
Панические атаки
Навязчивые мысли , которых не было ( очень сильно испугалась )панические атаки приравнивают к вегетососудистой дистанции , появляются не часто но уже 10 лет . Была у психологов работала с этим , но время от времени появляются . У меня двое детей с одним лежали в больнице сыну 4 года не давно выписали , вторая дочка 9 лет , как выписали они на ушах стоят .воспитываю их одна . Я паругалась на них , и в момент что то появились мысли что могу сойти с ума и стала бояться им навредить , выпила успокоительные, меня начало трясти как обычно бывает при панической атаки и бегать в туалет . Потом прошло и осадок остался . Что то меня очень напрягли эти мысли . Сама работаю в психологической сфере . Как то мне стало страшно , не очень доверяю транквилизатором или еще каким то препаратом .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Попейте магний в 6 по 1т три раза в день или фенибут по 250 мг три раза в день месяц, вам станет легче.
Екатерина, это не страшно ? У меня больше страх появился что могу детям навредить, и что могу сойти с ума ((( прям страх сильный был .
Первый раз обращаюсь к психиатору
Это не опасно, не бойтесь. Настраивайтесь на излечение.
Екатерина, спасибо большое , я начала пить витаминный комплекс витаминов В стоит ли добавлять отдельно еще плюсом в 6
Лучше сейчас попить магний в 6 а потом вит.В допьете. Или купите магний отдельно и пейте в вашими вит.В
Екатерина, хорошо поняла , сделаю . Спасибо большое ?
Добрый день проколите витамины группы B по 2.0 внутримышечно в течение 10 дней это комбилипен или Мильгамма пропейте курс магния по одной таблетке 3 раза в день в течение двух месяцев очень хорошо в вашей ситуации поможет препарат Адаптол по 500 мг два раза в день в течение месяца Будьте здоровы
Юлия, я как раз дня 3 назад начала пить витаминный комплекс именно витаминов В
Панические атаки были и раньше , но чтоб вот так вот и такие мысли , не было ! Испугалась потери реальности и как то контроля мыслей что ли (( еще что такие удачные мысли были ((
Страшно за детей стало ((((( и за себя
Такие мысли возникают из-за повышенной тревожности начните лечение пройдёт обязательно
Спасибо большое .
Будьте здоровы
Здравствуйте. Дыхательные техники используются вами для снятия тревоги? Транквилизаторы могут и усилить тревогу, смотря что вы принимали. Можно например грандаксин, не вызывающий зависимость.По 1 т 2 р/д,- в течение 10 дней, затем по 1 т в первой половине дня неделю, затем отмена.
Татьяна, ни когда не принимала и не хочется , просто были и раньше панические атаки . Но чтоб такие мысли ! Это прям меня как то из реальности выбило
Такие мысли от повышенной тревоги могут возникать.
Если без лекарств, то осознать, от чего такая тревога, чем вы можете себе помочь? Заняться чем-то совместно с детьми, что доставлять будет удовольствие, также отдельно от детей,/ хобби.
Татьяна, поняла , спасибо большое ☺️ все сделаю ! Хоть теперь понимания что не сойду с ума , а просто видемо переутомление и то что понервничала
Принятый ответ
Конечно не сойдете, от этого не сходят. Психика гибкая, дайте время восстановиться и помогите себе самой!
Здраствуйте, у вас тревожное р-во для облегчения состояния к вит гр В добавьте фенибута по таб,3 р/с,мес+триптофан,мес при сохранении симптоматики, наз АД гр СИОЗС.
Здравствуйте. Вам необходимо прежде всего научиться ставить эти мысли под сомнение и переводить их в рациональные. Так же нужно освоить техники саморегуляции( например- диафрагмальное дыхание). И всё таки рассмотрите вопрос о приёме антидепрессанта из группы СИОЗС(например- паксил).
С уважением.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад6 ответов
- 3 часа назад4 ответа
- 5 часов назад5 ответов
- Вчера в 20:3415 ответов