Что делать,если состояние снова ухудшается?

Здравствуйте,хотелось бы наконец разобраться в происходящем.В течение последних двух лет мое состояние из стабильно-спокойного перешло в состояние постоянных качелей.Память ухудшается;случаются как слуховые(слышу музыку,стуки,щелчки,порой собственное имя),так и зрительные галлюцинации(зрительные в последнее время не беспокоят),неделю назад к ним снова присоединились гипнагогические;нарушился сон,уже в течение трех недель не могу спокойно спать;в прошлом году три месяца подряд случались приступы бреда и психоза,с краткой периодичностью;часто ловлю деперсонализацию и дереализацию в пространстве;сложно появляться в социуме;эмоции постоянно меняются;ощущение будто рядом всегда присутствует кто-то ещё и этот кто-то следит за мной. Обращалась к психиатру после одного из приступов,сказали,что психически я здорова,прописали успокоительные(название сейчас к сожалению не вспомню и найти нет возможности),но изменений в положительную сторону так и не произошло. Прошу,помогите,пролейте свет на ситуацию.Мне сложно жить со всем этим. Заранее спасибо Вам за вашу помощь и Ваш труд! Буду ждать скорейшего ответа.