Прочитайте анализы — вопрос №1386992

Живот урчит? Вздутие, газообразование повышено? На фоне приема спазмолитиков боль уменьшается? После стула так же есть улучшения или нет?

Поняла. А вообще пытались чем-то наладить стул? Сколько воды пьете в день? Фрукты, овощи кушаете?

Минеральная вода если содержит большое количество магния, то да, это будет слабить стул. Чтобы я вам посоветовала. Было бы очень хорошо пройти водородный дыхательный тест с лактулозой для исключения СИБР (синдром избыточного бактериального роста), так как он может давать такую клинику. При положительном результате лечение проводится антибиотиками, в частности, альфанормиксом в адекватной дозировке. Что можно сделать сейчас, чтобы облегчить свое самочувствие. В первую очередь необходимо нормализовать питание, питьевой режим и физическую активность. Пить нужно по жажде, но если пьете впринципе мало, тогда увеличивайте до 2х литров в сутки. Можно вести пищевой дневник, чтобы отследить, какие продукты вызывают усиление симптомов и на некоторое время исключить их из рациона, с постепенным введением после нормализации самочувствия. Овощи и фрукты должны быть в каждый приём пищи. Общее суточное количество их-не менее 400 грамм. Но! Если едите их меньше, то увеличивать количество клетчатки нужно постепенно, по чуть чуть, чтобы не было усиления газообразования и вздутия. Физическая активность обязательно. Каждый день не менее 30-45 минут активной ходьбы хотя бы. Так же добавьте метеоспазмил по 1 таблетке 3 раза в день в течение 4х недель. Это комбинированный препарат спазмолитика с симетиконом, чтобы снять спазм и вздутие живота. Собственно, скорее всего живот и болит из-за скопления газов в так называемом "печеночном" угле кишечника. Скопление газов приводит к растяжению стенки кишечника и даёт болевой синдром. Это же подтверждается и тем фактом, что после отхождения газов и стула боль уменьшается.
Если на такой схеме стул не будет достаточно мягким и регулярным, то добавляем мукофальк или форлакс. Это осмотические слабительные. Они увеличивают содержимое кишечника и тем самым "заставляют кишечник работать". Не вызывают привыкания, не всасываются в организм. Принимать их можно длительно. Начните с 1 порошка в день. Эффект оцениваем в течение 3х дней. Если не становится лучше, то добавляем еще 1 порошок и в таком же темпе. Дозировку подбираем индивидуально, чтобы добиться мягкого регулярного стула. Начните пока а течение 4х недель, а далее уже по самочувствию.
Так же необходимо ознакомиться с диетой Low-foodmap. Она как раз разработана для людей с повышенным газообразованием. Соблюдать ее нужно так же в течение 4х недель.
Когда будете обследоваться на СИБР, не забудьте прочитать про подготовку. Там есть определённые правила.

По стакану в день можно.