Сделал мрт снимок, в описание написали что протрузий и грыж нет и тут же паписали строчкой ниже что имеется дорзальное возбухание л5 с1 что подразумевает протрузию , помогите разобраться!

случилось год назад следующее: сходил в спорт зал, через пару часов начал играть в настольный тенис , при неудачном (хотя для меня это обычное движение было всегда) развороте корпуса, почувствовал что опорная нога (левая) не выдерживает моего веса без колющий боли и подкосило, в этот момент всё и началось и продолжается по сей день. Сначала постоянный дискомфорт в области ягодиц (чередующая боль, то левая ягодица , то правая ныла) ходить мог токо храмая на ту ногу где испытывал это чувство , как вы поняли это в начале проблемы всегда была разная нога, а порой и ваще нечего не тревожило. При положение горизонтальном , ровном, на спине начинает спустя мин 12-15 неметь правая и токо правая нога , при таком же ровном положение, но на животе немеет помимо ноги и правая сторона спины доходит вплоть до уха. Сейчас прошёл уже почти год, я продолжал заниматься спортом с акцентом на "столбы" спины , я нечего не делал, я делал зарядку по утрам, я принимал витамины, лекарства, нечего не помогало , сейчас я не понимаю что делать, к сожалению доктору показаться возможности нету. Сейчас боль отдаёт только в левую ягодице и эта проблема вызывает жуткую сковонность позвоночника по утрам. Вы наверняка понимаете что со мной , не могли бы задать пару уточняющих вопросов и дать какие нибудь рекомендации.