Привыкание к Оземпику — вопрос №1402122

Здравствуйте, Марина!

Оземпик не предназначен для лечения ожирения, но раз колите, то терапевтическая дозировка 1мг.


+ правильное питание, не переедать и физическая активность. За 6 месяцев вы должны были выработать пищевое поведение. Скажите получается кушать маленькими порциями?


Обычно плато в снижении веса является закономерным, тк сначала уходит жидкость.. Далее сжигание жировой массы уже дело физической активности и не переедания.


Если на 1мг оземпик будет 3 месяца вес "стоять", тогда пробуйте саксенду. Саксенда предназначена именно для снижения веса.


Саксенда, идёт в п/к инъекциях. Вес на нём хорошо снижается.
1 неделя п/к подколки 1 раз в сутки 0.6 мг
2 неделя п/к подколки 1 раз в сутки 1,2 мг
3 неделя п/к подколки 1 раз в сутки 1,8 мг
4 неделя п/к подколки 1 раз в сутки 2,4 мг
5 неделя п/к подколки 1 раз в сутки 3 мг-терапевтическая доза.

На каждой неделе контролируете снижение веса, если допустим заметили снижение на дозировке 0.6 мг, то дозировку не повышаете, колите 0,6 мг пока вес снижается, если снижение остановилось, то можно добавить дозу и так титруете. Контроль через 3 месяца, если вес не снизился не менее чем на 5% , то препарат не подошёл



По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.


Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л .


Физ активность не мене,е 500 минут в неделю-ходьба.


Скажите эндокринные причины набора веса исключали? Какие анализы сдавали?