Сильные боли в шее

здравствуйте. больше полугода я испытываю сильные боли в шее сзади. не могу нормально сидеть, лежать, и тем более никак взаимодействовать с шеей. в основном боли обостряются во время чувства тревоги/ стресса. например, когда сдавал экзамен была тревога, после этого боль передалась в руку (плечо), боль в шее была невыносимой. в такие моменты я принимал кеторол (уколы), но он практически не помогал, боль становилась менее болезненной. так же у меня стоит диагноз астено-невротический синдром (поставил невролог в январе, обратил внимание на шею, но не придал значения, тк обращался в другими проблемами). невролог выписал фенибут и фенотропил (которые, к сожалению, абсолютно не помогли). что нужно делать/ принимать, что бы боли прошли?