Боль под коленной чашечкой — вопрос №1410025

Question

Боль под коленной чашечкой — вопрос №1410025

Денис, Саров

124 просмотра

11 июня 2023

После бега по асфальту (с учётом того, что за год набрал 10 кг веса) стало болеть место где коленная чашечка соединяется с сухожилием. Боль не острая пропадает если не нагружать колено. Подскажите как с этим бороться

Возраст: 32

Хронические болезни: Гастрит

Вопрос закрыт

боль

колено

чашечка

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация хирурга онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация хирурга

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Здравствуйте,не могу идти к врачу помогите

1 ответ

23 ноября 2019

Лариса

Вопрос закрыт

Непреходящие боли под рёбрами и в животе

5 ответов

14 февраля 2022

Валентин

Вопрос закрыт

Вопрос про овуляцию

3 ответа

14 октября 2023

Ольга, Москва

Вопрос закрыт

Суставная боль кистей рук.

1 ответ

22 февраля

Сергей павлович

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Тиунова Елизавета Александровна, 11 июня 2023 · Answer 1 · 2023-06-11T22:07:32+03:00

Здравствуйте, скорее всего боль связана с большой нагрузкой, а также неправильно подобранной обувью которая плохо гасит ударные нагрузки именно при беге по асфальту.
Снизить нагрузку, следить за техникой бега, а именно правильный перекат стопы для быстрого и медленного бега он разный, если есть возможность бегать пока по специальному покрытию или по земле, асфальт и бетон плохо амортизируют, также можно использовать тейпирование коленного сустава чтобы исключить его гипермобильность, или пользоваться бандаж на коленный сустав.
Приём коллагена до 2 месяцев, а на больную область можно гель Долобене или Траумель С.
Поправляйтесь!