Что вас беспокоит?
Высокий пульс при беге у новичка
Начала бегать, первые разы пульс достигает 150-160 за 1 минуту (бегать начала с 5 минут медленно), о чем это говорит? Снизить самой во время бега до 120-130 не получилось. Это нормально для новичка или что? Можно ли бегать на таком пульсе?
Гастрит, всд, остеохондроз
36 лет
12 Июня 2023·Просмотров: 211·Елена, Долгопрудный
Здравствуйте!
Тахикардия нормальна при физ.нагрузках, с таким пульсом-можете. Важно, что в покое восстанавливается.
Будьте здоровы!
Здравствуйте, при умеренной физ.нагрузке пульс может достигать 70% от субмаксимальной ЧСС (220- возраст).
Похожие вопросы по теме
- 17 Января 202013 ответов
- 13 Июня 202014 ответов
- 31 Августа 202013 ответов
- 14 Июля 202113 ответов