Удар по ахиллову сухожилию несколько лет назад, болит. Причина?

Незнакомая женщина ударила меня по ноге в ахиллово сухожилие. Боль в момент удара была, но не очень сильная. Примерно день боль была и потом прошла. И вот уже несколько лет у меня бывает такое, что несколько дней очень сильно болит сухожилие примерно 1-3 дня болит, а потом боль уходит. Когда она меня ударила не было ни опухоли, ничего… нормальная кожа. Несколько дней назад я немного сделала упражнения (я не занимаюсь спортом вообще никаким, просто иногда делаю легкие упражнения и все) и у меня появилась боль в сухожилии как будто что то разорвалось… несколько дней ходить почти не могла, было больно, я лежала все время. А сегодня вроде бы уже могу ходить, немного болит если хожу, но не сильно, совсем немного. Бегать конечно не могу… и ещё кое что - на носки вставать не могу уже несколько лет как раз после этой травмы… с одной стороны нога поднимается на носок, а с другой где была травма нет. Могла ли она причинить мне вред здоровью? И что делать чтобы узнать что со мной? И нужно ли делать операцию если есть травма (если все таки какой то разрыв или что то будет) или лучше не надо? Я спортом не занимаюсь, в основном почти всегда дома лежу и работаю тоже из дома, нагрузки на ноги почти нет