Витамин Е

Евгений Триф18 Апреля 2015

4 консультации

Здравствуйте. На понижение прогестерона витамин Е не может повлиять. Уровень прогестерона можно повысить, если начать употреблять продукты, в которых содержится витамин Е. Этот витамин употребляется не менее 400 мг в день, поэтому лучше всего покупать его в аптеке и начинать пить во 2 половине менструального цикла в течении пары недель. На выработку прогестерона большое влияние оказывает наличие белка в большом количестве. Поэтому необходимо есть злачные продукты, мясо и обязательно рыбу.