Что вас беспокоит?
Не бросишь же её. - Слова мамы о бабушке
Мама сегодня, рассказывая о том, как возила бабушку на лечение - произнесла данную фразу. Вообще, она часто говорит об этом что-то вроде - "ну что делать - надо". А я не общаюсь с бабушкой вообще. Мы не ссорились и я не бессердечная. Просто не хочу. И я боюсь, что когда-нибудь мне придётся заниматься всем этим - и общаться, и возить на лечение - в силу того, что мама, например, будет больше выпивать или ещё по какой-то причине у них испортятся отношения. А я не хочу ни того, ни другого. Причём, когда я спросила: "Зачем ты сейчас это сказала?" - Она ответила: "Просто так". Но я понимаю, что это была манипуляция. И она почувствовала мои эмоции. Я была на грани истерики. Сейчас кое-как успокоилась. Как мне быть? Как не реагировать на подобные слова?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Пока Вас ни о чём не просят, надо успокоиться, абстрагироваться от ситуации, не зацикливаться. Вы можете использовать технику прорисовки своих страхов, эмоций, связанных с ситуацией, чтобы отпустить, или просто описать их на листе.
Похожие вопросы по теме
- 4 часа назад6 ответов
- 8 часов назад31 ответ
- Вчера в 20:3911 ответов
- Вчера в 04:3915 ответов