Не чувствую должного дыхания носом

Здравствуйте, такая проблема, что вечно ощущаю, будто воздух проходит через нос, а я этого не чувствую. Грудная клетка движется, и чувствую воздух, когда выдыхаю, но будто глубоко в носовых пазухах есть какая-то помеха, не понимаю. На фоне этого вечный страх и чувство нехватки воздуха, хотя на самом деле вроде ничего страшного нет. Я могу предположить, чио это из-за препарата, который сушит слизистые оболочки, но в таком случае я не знаю, что делать. Пробовал персиковое масло, помогает мало. Порой бывает, что наоборот продувает слишком сильно, а иногда напрочь закладывает одну ноздрю, а вторая дышит свободно. Не понимаю, что это и не знаю, что с этим делать, очень мешает в повседневной жизни.