Дискомфорт внизу живота

Здравствуйте!Был первый па незащищённый (не до конца ) 18 мая ,через неделю пошли пмс ,но 5 июня я застудилась в холодной воде ,и начался дискомфорт внизу живота :сильно тянуло после физической нагрузки ,яичники прям по очереди чувствовались иногда ,2 июля сделали УЗИ беременности нет ,но воспалены яичники(задержек нет,цикл в норме).Я могу быть на 100 % уверена ,что беременности нет и непонятное ощущение от воспаления ???!Просто к гинекологу не было времени обратиться,но лечить все равно воспаление нужно ,как я поняла .Оно ведь могло возникнуть не только от охлаждение ,но и от какой-нибудь инфекции ,если па был незащищенным .