Операция ТЭП коленного сустава — вопрос №146595

После ТЭП коленного сустава гимнастику нужно было делать с первого дня.
Там специально разработанные упражнения по дням и неделям.
Сейчас, после 4-х мес, уже выполняется обычный комплекс упражнений для укрепления мышц.
Посмотреть можно здесь https://travmatologpavlovskaya.blogspot.com/2018/09/blog-post.html
Упражнения для ТБС то же можно делать.
Основное правило - нельзя преодолевать боль. Если боль, уменьшаем амплитуду и частоту или не выполняем это упражнение. "Разрабатывать", преодолевая боль, нельзя.

Нужно смотреть, что конкретно изменилось после ТЭП и корректировать.
Например, может неодинаковая длина ног? Не знаю. Это только очно.
Правильно выполненная замена сустава ничего не меняет в худшую сторону.
На хондропротекторы не стоило возлагать надежд. Это базовое лечение больше профилактическое.
Медикаментозно назначают те же препараты, которыми Вы пользовались до ТЭП.
Это НПВС (например, Аэртал 100 мг 2р в день с Омепразолом), Мидокалм 150 мг 2р в день, витамины группы В, мази НПВС, магнит. Съездите в ортопедический санаторий и получите полноценный курс реабилитации.
Заочно причину болей определить не возможно.