Стал немного шататься здоровый коренной зуб в 26 лет, что делать?

В общем, во время перекуса, я почувствовал специфичный хруст во рту. Он безболезненный, то бишь я вообще не почувствовал боль, так же нет во рту крови. Я конечно же проверил зубы и как оказалось, что начал шататься один из коренных, верхних зубов. Шатается он не сильно, на 1 мм примерно отклоняется назад и все. Что мне нужно делать в первую очередь?