Что вас беспокоит?
Запор уже 4 день.
Добрый день.Недавно переболела циститом в первый раз, в это время были ещё и месячные. Было очень плохо, питалась чем попало, также ещё была и диарея, естественно на улицу выходила очень редко. Через неделю всё прошло, но появился запор и длиться уже 4 день. Что делать? Может, нужно корректировать питание? Водный баланс?
Принятый ответ
Кристина, здравствуйте! После диареи задержка стула до 3-4 дней может быть нормой. Если запор уже 4-е сутки, то можно принять разово "Форлакс" 1 пакетик или "Дюфалак" 20-30 мл. Параллельно увеличьте количество потребляемой жидкости до 2-2,5 л/сутки, больше двигайтесь, добавьте в питание пищевые волокна (сухофрукты, термически обработанные фрукты и овощи).
Здравствуйте .
Диарею вы чем то лечили ? Какие медикаменты принимали ? И сколько раз тогда был стул ?
Здравствуйте.
Для профилактики запора:
1. Питьевой режим 30мл\кг веса ежедневно.
2. Диета с преобладанием клетчатки ( свежие фрукты\овощи\ягоды\крупы\орехи)
3.Добавки с псиллиумом, например фитомуцил\мукофальк\эубикор 1 пак 3-4р\сут 1-3мес или постоянно.
4. Минеральная вода Донат магния по 1\2 стакана 3р\сут до еды 14-30дней
Похожие вопросы по теме
- 27 Ноября 201914 ответов
- 13 Августа 20203 ответа
- 29 Ноября 20204 ответа
- 13 Мая 202124 ответа