Усталость, сонливость — вопрос №1473534

Question

Усталость, сонливость — вопрос №1473534

Александра, Красноярск

279 просмотров

24 июля 2023

Последнее время чувствую постоянную усталость и сонливость . Кожа на руках сухая. Обратилась к дерматологу и терапевту отправили сдать витамины. По анализам много витамина цинка 28 при норме 10-18, и недостаточно витамина д3 18 при норме 30-100. Что сделать с цинком чтобы понизить и витамином д3? И ещё трансферин низкий

Возраст: 36

Вопрос закрыт

дерматолог

цинк

руки сухой

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

8 ответов врачей

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 24 июля 2023

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

Здравствуйте.
Какие нибудь БАДы принимали накануне?
Для восполнения уровня витамина Д Аквадетрим 5000 МЕ в сутки - 1 месяц, и далее 2-3 месяца в профилактической дозе 2000 МЕ в сутки.
Ферритин проверяли?
По возможности прикрепите бланки с анализами.

Пожаловаться

Александра, 24 июля 2023

Клиент

Алексей, пила витаминам Витрум месяца 2 назад.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 24 июля 2023

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

Цинк повысился на фоне приема данного поливитаминного комплекса, понижать его ни чем не нужно.
Восполняйте уровень витамина Д рекомендованным препаратом.
Сдайте анализ крови на ферритин, вероятно имеется железодефицит.

Пожаловаться

Александра, 24 июля 2023

Клиент

Алексей, на железо тоже сдавала. Низкий только трансферин. Анализы прикрепила

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 24 июля 2023

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

А общий анализ крови не проверяли?

Пожаловаться

Александра, 24 июля 2023

Клиент

Алексей, нет общий не сдавала

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 24 июля 2023

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

По возможности сдайте, для более полной картины.
Ферритин у вас на нижних границах.

Пожаловаться

Александра, 24 июля 2023

Клиент

Алексей, хорошо сдам . Есть с прошлого года общий анализ крови. Если надо скину

Пожаловаться

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 24 июля 2023

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте
Рекомендую сдать клинический анализ крови.
Признаки латентной железодефицитной анемии.
Ферритин на нижней границе.
Цинк может повышаться на фоне приёма поливитаминов.
Дефицит вит д.
Принимайте вит д 5000ме в сутки 1 месяц
Затем продолжайте принимать вит д 2000 ме в сутки 2 месяца.

Пожаловаться

Александра, 24 июля 2023

Клиент

Хайшат, завтра сдам. Спасибо. Нужен общий анализ крови или клинический?? Как правильно сказать в лаборатории что мне нужно?

Пожаловаться

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 24 июля 2023

Терапевт, Кардиолог

Это один и тот же анализ.
Развёрнутый клинический анализ крови.
При готовности анализ прикрепите.

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 24 июля 2023

Терапевт

Здравствуйте.
Незначительное повышение цинка в крови коррекции не требует и придет в норму самостоятельно.
По поводу недостатка витамина Д рекомендую лечение препаратом аквадетрим 5000 МЕ\сут (10 капель) в течение 1 месяца и далее 2000 МЕ\сут в течение 2 месяцев с контрольным анализом по окончанию курса. Витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей. Главные источниками витамина D - сыр, творог, молоко, сливочное масло, говяжья печень, яичный желток, рыба (сельдь, лосось, треска, сом), рыжий жир, грибы, петрушка, красная икра.
Низкий трансферрин при ферритине 42 нг\мл в коррекции не нуждается

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 24 июля 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте.
Нужно увеличить в рационе продукты с медью, она понизит цинк. Это бобовые, крупы, орехи, кисломолочка, овощи, фрукты. Но вообще цинк не совсем правильно определять в крови, его нужно смотреть в волосах!
Витамин Д- 7000 ме (14 капель вигантола или детримакса) утром в обед -3 месяца, далее проконтролировать в крови.

Ферритин увидела, трансферрин сколько? Ожсс? Кнт? Оак не увидела.

Пожаловаться

Лукина Анна Владимировна, 24 июля 2023

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте!
Ферритин неплохой, Вам необходимо только поддерживать его с помощью диеты богатой железом (говядина, гречка, зелень, овощи, бобовые, гранатовый сок)
Цинк повысился после приема поливитаминов, ничего делать не нужно. Самостоятельно придет в норму, через месяц.
Нужен приём Аквадетрим 5000 ед или 10 капель в сутки до месяца.
Затем переход на поддерживающую дозу 2000 ед или 4 капли в сутки до месяца
В летнее время чаще бывать на солнце в благоприятные часы до обеда и после 16:00.
Поскольку присутствует сухость кожи, слабость неотъемлемая часть диагностики это оценка функции ЩЖ.
Сдайте дополнительно кровь на ТТГ и Т4.

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 24 июля 2023

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день.
С цинком не делать ничего.Сам выведется с мочой.
Относительно витамина Д.
Пить фортедетрим 10000МЕ одну капсулу в день с едой.
Три месяца.
Далее снова его сдать

Пожаловаться

Саттарова Фирюза Ильдаровна, 24 июля 2023

Терапевт

Здравствуйте !
Если принимали бады, содержащие цинк, то цинк повысился на этом фоне. Постепенно придает в норму самостоятельно.
Согласно клиническим рекомендациям, При дефиците витамина Д врачи рекомендуют приём препаратов витамина д в дозировке по 7 тыс МЕ ежедневно в течение 8 недель, затем перейти в профилактическую дозу 2 тыс МЕ ежедневно.
Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами.
Необходимо сдать процент насыщения трагсферрина, общий белок и общий анализ крови

Пожаловаться

Степашкина Анастасия Сергеевна, 24 июля 2023

Гематолог, Терапевт

Здравствуйте , железодефицит можно восполнить приемом препарата тардиферон или аналогом по 1 табл в сутки 4 недели, запивать яблочным соком. С цинком ничего не сделать, постепенно придет в норму.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Пятна на копчике/ягодице

6 ответов

17 января 2024

Ксения

Вопрос закрыт

Таблетки Сотрет

7 ответов

21 августа 2024

Екатерина, Москва

Вопрос закрыт

На родинке образовалась корочка

1 ответ

12 марта

Вера

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос