Подавился глотком воды

Пил воду и подавился. Воду сразу выкашлил в стакан, секунды 4 хрипел и опять откашлянул. Продолжалось все секунд 15. Потом не кашлял. Сейчас боюсь, что вода могла попасть в легкие. Хотя ее было мало. Стоит беспокоиться? Вчера чувствовал себя не особо, наверное, сильно испугался, голова кружилась. Сегодня заболел. Немного болят лёгкие, гортань, может потому что вчера старался постоянно кашлять, чтобы точно все вышло