Постоянное чувство вины — вопрос №1483825

Question

Постоянное чувство вины — вопрос №1483825

Виктория

85 просмотров

30 июля 2023

Мать все время говорит что я плохая... Что я не здорова головой, что мой ребёнок самый несчастный. Когда сказала что хочу жить отдельно, с мужем и сыном высказала не довольствие. Мне уже 28 лет... Но постоянно испытываю чувство вины, порой мне кажется легче уйти из такой жизни. Возникает всегда вопрос "я не настолько хороша для своей мамы"
Мне кажется я всегда не права, что я не умеха и моему сыну и правда не повезло что я его мать, а мужу что его жена
..
Я не знаю как избавится от чувства вины, я чувствую себя виноватой перед всеми

Возраст: 28

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

как избавится от чувство вины

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача Вы можете получить помощь психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

3 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Синдром "Хорошая девочка"

1 ответ

51 мин. назад

700.00 р.

Оксана

Вернуться к медикаментам или бороться самой?

1 ответ

47 мин. назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Тревожность, нарушения сна у ребенка

5 ответов

8 часов назад

800.00 р.

Юлия Константиновна Шорина

Вопрос закрыт

Развод на фоне измен

1 ответ

39 мин. назад

Виктория

Думаю что это понические атаки.

11 ответов

11 часов назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Полный ребенок

10 ответов

вчера, 12:00

700.00 р.

Евгения

Ребенок хочет жить с отцом

13 ответов

вчера, 11:21

800.00 р.

Виктория

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Акользина Ирина Владимировна, 30 июля 2023 · Answer 1 · 2023-07-30T10:21:28+03:00

Здравствуйте! Начните избавляться от чувства вины перед матерью. Решение жить отдельно - правильно. Только тут надо исполнять своё решение, а не интересоваться мнением мамы. Избавиться от чувства вины поможет техника письма маме, где Вы описываете Мале чувство вины. В конце пожелание и выражение ей любви. Отправлять письмо не надо. Технику повторять, пока не отпустите вину.

Ликстанова Наталья, 30 июля 2023 · Answer 2 · 2023-07-30T11:53:00+03:00

Виктория, здравствуйте!
У Вас вероятно не пройдена сепарация с мамой, зависите от ее мнения и всегда стараетесь быть хорошей дочкой для нее. Испытываете вину, когда не можете соответствовать этому стандарту. Желательно проработать индивидуально с психологом эту ситуацию.
Желание съехать от мамы - очень правильный шаг в свою жизнь, тем более у Вас уже есть своя семья.

Щербинин Дмитрий, 30 июля 2023 · Answer 3 · 2023-07-30T13:48:01+03:00

Виктория, здравствуйте! Вы не должны быть для кого-то «хорошей» включая вашу маму. Примите тот факт, что хорошей вы никогда для нее не будете, что бы вы не делали и займитесь своей жизнью, уделяйте внимание своей семье. Съехать - правильное решение. Вам нужна сепарация. По возможности минимизируйте общение с мамой, поддерживайте его, но настолько, насколько это комфортно вам. Иначе вы так и будете продолжать отдавать свои силы и энергию маме, сами при этом слабея.