Что вас беспокоит?
Проблемы с затянувшимся онанизмом.
Доброго времени суток. Мне 25 лет. С 13+- лет начал заниматься онанизмом. По несколько раз в неделю. На порно в основном. Из-за этого стал замечать в школе , что у меня мало энергии, по сравнению с ровесниками. С девушками отношения никак не ладились, поэтому продолжал заниматься онанизмом. Стал много загоняться по этому поводу, что причина отсутствия энергии, постоянная усталость, вялость и заторможенность в постоянном онанизме. Пробовал ограничивать себя, получалось максимум месяц. Реально чувствовал себя намного увереннее во всем после месяца воздержания. Много энергии, отсутствие смущения при общении с девушками, голова свежая, мысли ясные и т.д. Но это продолжалось мне долго. День-два. И снова онанизм. И так до 2 курса универа. Появились неврозы и психозы из-за отсутствия девушки. Но на 2ом курсе наконец-то получилось познакомиться с девушкой. Был первый секс. Отношения несколько месяцев. Онанизмом почти перестал заниматься. Но мы расстались и я снова начал заниматься онанизмом. Дико винил себя за это, но всё равно продолжал. Просто в голове что-то происходит... возбуждение и не могу сдержать себя. Знаю, что это сильно вредит мне. Особенно психическому здоровью, но чего только я не пробовал, не могу перестать заниматься онанизмом. После того, как получу оргазм от мастурбации хорошее состояние и настроение. Голова более менее адекватная. Но через пару дней начинается депрессия, неврозы, психозы. Отсутствие какой-либо мотивации ко всему. Я считаю виной всему онанизм. Сейчас с психическим здоровьем стало хуже. Уже вырос. Работа и остальные прелести взрослой жизни. И если в школе и в универе я всё надеялся, что получится с этим завязать в будущем, то сейчас уже отчаялся и не знаю что делать. Это очень мне вредит. Голова плохо соображает, хотя в школе был отличником. Отношений с девушкой год как нет. Я не могу двигаться дальше пока не избавлюсь от этого. Но я не знаю что мне делать. Это продолжается уже больше 10 лет. Как-то раньше мог справляться с психологическими проблемами из-за этого. Но в последние месяцы становится невыносимо. Жуткие депрессии, неврозы и психозы по этому поводу. За всё время на было такого периода, чтобы я больше полутора месяца воздерживался. В идеале хочу прочистить голову воздержанием около полугода, но как я к этому не стремлюсь, ничего не выходит. Очень надеюсь на вашу помощь, потому что я уже отчаялся.
Принятый ответ
Здравствуйте
Хорошо бы очно поработать с психотерапевтом
И постепенно налаживать личную жизнь, общаться с девушками
Принятый ответ
Здравствуйте! Нужна работа. Психотерапевтом по Скайпу
Пока попейтеи магнев6 по 2*3 РД полмесяца потом по 2*2 РД месяц
Маргуба, спасибо что откликнулись. Будьте добры, можно поподробнее, что это за препараты? Они так и называются?
Принятый ответ
Здравствуйте! Проверьте уровень половых гормонов , проконсультируйтесь с эндокринологом,неврологом,психотерапевтом. Думаю, Вам сейчас были бы полезны регулярные активные виды спорта,дающие довольно ощутимую физическую нагрузку.
Ольга, со спортом я дружу. Иногда тяжело, заставляю себя, понимаю что нужно. Но это проблему к сожалению не решает.
Здравствуйте. Вам необходима конс психотерапевта
Принятый ответ
Вы никогда не избавитесь от сексуального инстинкта. Мастурбация это нормальная реакция организма на чрезмерное сенсуальное напряжение. Ваше состояние напрямую связано с этим. Вы отказываете себе в том, в чем нуждается ваш организм. Но нужно заниматься мастурбацией только тогда, когда сексуальное напряжение начинает мешать повседневной жизни. Злоупотреблять не нужно. Кроме вашего яростного желания идти против себя у вас наложились депрессия, а возможно и другие психические расстройства. Вам нужно очно обратиться к специалисту и поработать над вашими накопившимися проблемами.
Захар, депрессия, всё верно и куча всего остального. Можете посоветовать какой-нибудь препарат желательно растительного происхождения, для "облегчения" состояния? Я не знаю как это назвать кроме как "ломки" без онанизма и секса. Реально напоминает ломку наркомана. Как-то всё время хотелось быть хозяином своим инстинктам, а не наоборот.
Здравствуйте Сдайте кровь на гормоны половые и щитовидной железы надпочечников.
Здравствуйте. Заведите себе календарик, на котором кружочком обводите каждый прожитый день без рукоблудия. Избавиться можно, было бы желание. Вы ведь человек, у которого должен преобладать разум. Тяжело первые 2 месяца, потом будет легче, привычка пойдет на спад. Поселите в голове мысль, что если Вы не помастурбируете, то мир не рухнет, и жизнь будет идти дальше. Когда вновь будут приходить мысли о "разрядке", то отвлекайтесь, вначале через силу, потом будет проще. Отвлечься поможет любое занятие, не имеющее отношения к интиму. Борьба с собой - это ОЧЕНЬ тяжело, но реально.
П.С, Можете посмотреть фильм "Спасибо за обмен" 2012 г.
Виктория, а есть ли разница, в том, что я веду календарь, где наоборот помечаю дни "срыва".?
Вы только отчасти являетесь хозяином, но не можете контролировать, точно так же как нужду во сне или еде, это природа. Препараты вам не помогут, они только временно приглушат симптомы, которые потом вылезут боком с новой силой. Вам нужно работать с вашим восприятием, мышлением и пониманием. Со всем сразу тоже не получится работать. Поэтому определите для себя, что для вас более важно.
Разница в том, что мой вариант более позитивен и настраивает на действие. Ведь приятнее и полезнее (с точки зрения мотивации) видеть, чего ты достиг, а не чего не смог сделать.
Да,так и называется Магне в6
Маргуба, а что такое РД ?
Маргуба, РД - раз в день ?
Магний в комплексе с витамином группы В укрепляет нервную систему, придает спокойствия, стрессоустойчивость
Маргуба, магний и в6. Теперь понял. Частоипью витамины, в составе которых присутствует данные вещества
Не в той дoзе;)
Да,)
Принятый ответ
Вам нужно поработать действительно с психотерапевтом. Помогут так же советы с сайта antio.ru
Здравствуйте! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.
Здравствуйте с этой зависимостью можно работать. Обратитесь к психотерапевту(гипнотерапевту).
Похожие вопросы по теме
- 20 Июня 20198 ответов
- 11 Мая 20201 ответ
- 22 Марта 20231 ответ