При гв можно принимать редкксин и глюеоыаж лонг ? — вопрос №1485769

Добрый день!
При ГВ редуксин и глюкофаж лонг противопоказаны.

Кушайте на 1600 ккал (есть приложения в телефоне для подсчета калорий и БЖУ): Белки – 80 г. Жиры – 44 г. Углеводы – 220 г (без учета углеводов, богатых клетчаткой- овощи).

Жиры являются самыми калорийными, поэтому эффективнее снижать калорийность и вес за счет снижения жиров. Замените майонез на 10% сметану или 4% йогурт, жирное мясо/рыбу на нежирные (отварная куриная грудка, духовая говядина, запеченный минтай, хек, треска), выбирайте сыр 17% жирности, ограничивайте растительное масло (1-2 ст.л/д), орехи/семечки (горсть); желток яйца (до 2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: майонез, колбасу, сало, фастфуд, сладкую выпечку. Замените жарку запеканием, отваривайте продукты.
Быстроусвояемые углеводы уже через час вызывают снова чувство голода – нужно максимально ограничить (или исключить): сахар/мед/варенье (1 ст.л. в сутки), кондитерские изделия, соки, сладкие напитки.
Зато углеводы, богатые клетчаткой, обеспечивают чувство сытости, наполняя желудок, не влияют на вес ограничивать не нужно: овощи (от 3 шт в день), зелень, отруби.
В 3 основных приема пищи заполняйте вашу тарелку на ½ - овощами, богатыми клетчаткой, ¼ - белками и ¼ медленноусвояемыми углеводами (крупы, паста, картофель, фрукты. несладкая выпечка).
В день выпивайте 1,5-2 л. воды (ограничьте кофе/кефир/соки до 1 ст/д).

Расширьте физическую активность (ходьба по 30 мин каждый день или по 1 час 2-3 р/нед).

Принимайте йод 200 мкг/сут, витД 2000 МЕ в сутки при ГВ.

Сдайте кровь на ТТГ, Т4св

Здравствуйте, совместимость всех препаратов с ГВ можно проверить на сайте e-lactancia.org
При не совмещении препарата с ГВ, там же можно подобрать альтернативу, проконсультировавшись со своим врачом. Глюкофаж разрешен, редуксин имеет риск, не рекомендован при ГВ.

Здравствуйте. Редуксин п/п при ГВ. Метформин проникает в молоко, и нет 100% данных, что это все без последствий будет для ребеночка.
Найдите а вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов + другая.
Проверяйте витамин Д, оак, ферритин, гликированный гемоглобин. Проверяйте щитовидную железу- ТТГ и т4 своб.

Здравствуйте Данные препараты можно принимать для снижения веса. Но нельзя принимать если кормите грудью. Тогда остается низкокалорийная диета, физическая активность. Сдайте кровь на ттг,т4св, 25 он витамин Д