Ввод прикорма

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, ребенку 5 мес. начала вводить прикорм с рисовой каши, что дальше можно ввести, чтобы не навредить поджелудочной и ЖКТ и как продолжить вводить, продолжить вводить каши или овощи и как (допустим, завтрак - это рисовая каша, продолжать давать, добавляя в нее, докармливая ею или в отдельное кормление? Кормлю грудью.