Появились зеленые сопли на море

Неделю назад приехала на море, и буквально вчера обгорела, скорее всего и сильно перегрелась. В этот же день началась ломота суставов(колени), в целом резко ухудшилось состояние, начался озноб. Все обгоревшие места мазала пантенолом по пять раз, но на утро все симптомы обгорения пропали, а простуда осталась. Легкая боль в горле, больше как першение и раздражение из-за кашля, носоглотка заложена зелеными соплями, стекают в горло и очень сложно отхаркиваются, из-за этого болит горло. Один день была температура 37,5 и все, сейчас чувствую себя почти как здоровая, если бы не зелено-коричневатая мокрота, говорить даже трудно из-за насморка. Я сейчас никуда обратиться не могу, на море буду еще неделю, что делать сейчас?