Прекрасный доктор! Консультация спасла мне жизнь ! Естественно.Лучший психиатр в нашем городе...
Консультация психиатра /
Дыхание. приступы удушения. привычки без которых не могу уснуть на фоне стресса. страхи — вопрос №1522235
Дарья
221 просмотр
Добрый вечер. Уже более полугода присутствует страх смерти из -за здоровья. Самое интересное, что я здорова. Как ипохондрик я обошла всех врачей и не раз. Сердце, желудок, мозг, кровь, все анализы, эндокринолог, невролог, психолог (разные), успокоительные (атаракс, тералиджен, фенибут - не могли) сейчас пью адаптол в 3 раз, немного помогает.
Из-за страха нервов и стресса, в спокойном состоянии лежа, перехватывает дыхание = приступы удушение на 2 секунды происходят в горле (обычно на выдохе). Мозг постоянно ощущает пульсацию в теле (пальцы рук, шея). Так же часто есть поверхностное дыхание. Хочется глубже вдохнуть из-за этого, но это вообще не помогает, а только усугубляет. Так как если я делаю глубокий вдох начинает что-то в животе сразу урчать и может перехватить дыхание. + из-за страха "чего-то" - перед сном не могу просто расслабится и лежать. Постоянно кладу ладонь под ухо, чтобы слышать пульс или под шею - это успокаивает и дает мне более менее спокойно уснуть (ночью не просыпаюсь, сплю хорошо 8-9 часов). Если ладонь не кладу, автоматом прислушиваюсь к пульсу, что напрягает все тело и тоже может перехватить дыхание.
Ко всему привыкаешь и ощущение, что к таким проблемам и симптомам я привыкла уже, но иногда слезы накатывают от бессилия, что не могу быть спокойным, нормальным человеком, а не ипохондриком, которому нужно следить за пульсом, дыханием и всю жизнь боятся смерти из-за здоровья, когда с ним все в порядке...
Возраст: 23
Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
