Общий холестерин складывается из условно "плохого" (ЛПНП, ТГ) и "хорошего" (ЛПВП). Уровень "плохого" холестерина у вас больше нормы в первую очередь за счет триглицеридов (ТГ), а также ЛПНП (для вас целевое значение этого показателя менее 3). А вот "хорошего" холестерина (ЛПВП), который "очищает" сосуды, мало.
Что можно сделать?
1) придерживаться средиземноморской диеты (больше овощей, фруктов, цельнозерновых злаков и клетчатки, орехов, рыбы, птицы и молочных продуктов с низким содержанием жира и ограниченным потреблением сладостей,
сладких напитков и красного мяса. Старайтесь отдавать предпочтение растительному, а не сливочному маслу
2) Снижение массы тела. К сожалению, наличие избыточной жировой ткани негативно влияет на липидный профиль
3) Продолжать умеренные физические нагрузки и здоровый образ жизни без вредных привычек
Контроль артериального давления утром и вечером в течение 2 недель. Далее, если будет в норме, можете измерять раз в несколько дней-неделю. Если будете фиксировать повышенные цифры - обязательно обратитесь к кардиологу для подбора терапии
УЗИ сосудов шеи и ног - раз в несколько лет необходимо повторять
Через 2 месяца, контроль липидного профиля, АСТ, АЛТ, креатинин, КФК, глюкоза натощак. И рассмотреть по результатам анализов назначение статинов
У вас сейчас очень сложный период и понятно ваше беспокойство. Статины не могут на 100% предотвратить сердечно-сосудистые осложнения, особенно если не происходит контроль и коррекция дозы относительно ЛПНП и рисков. Но они значительно увеличивают продолжительность жизни и выраженность возможных сердечно-сосудистых событий
Статины обязательно назначаются под контролем показателей: АСТ и АЛТ (ферменты печени, их смотрят через 3-4 недели от начала терапии), а также КФК (показатель состояния мышц). Это позволяет контролировать безопасность препаратов. Это сводит на нет какие-либо риски от их приема. Кроме того, периодически необходимо смотреть уровень ЛПНП во время приема статинов, для того чтобы регулировать эффективную дозу
Так как у вас повышены уровни ТГ, могут быть рекомендован прием ОМЕГА-3 полиненасыщенных жирных кислот
Эстрадиол может быть низким в первые дни менструального цикла, если ФСГ и ЛГ в норме, значит можно не обращать в данном случае внимание, если нет симптомов со стороны репродуктивной системы